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賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦科
坐月子期間，媽媽大便為墨綠色的原因與個(gè)人情況有關(guān)，如果既往曾經(jīng)有消化不良的病史，腸道功能也不好，那么很容易在產(chǎn)后出現(xiàn)大便墨綠色。另外，如果吃了大量的蔬菜，導(dǎo)致腸內(nèi)酸性過高也會(huì)使大便呈現(xiàn)綠色。若大便除了變成墨綠色，還伴有血或膿液，可能出現(xiàn)了急性腸胃炎，建議化驗(yàn)大便，對(duì)癥用藥。
一、月子里媽媽大便墨綠色的應(yīng)對(duì)措施
1、根據(jù)過往病史和飲食情況，自己有個(gè)大致判斷。
2、墨綠色大便伴有其他情況，前往醫(yī)院進(jìn)行化驗(yàn)，遵從醫(yī)囑。
二、坐月子大便墨綠色的飲食注意事項(xiàng)
1、適當(dāng)飲用紅糖水，補(bǔ)鐵、利尿。但不宜飲用時(shí)間過長(zhǎng)，最多不要超過10天。
2、產(chǎn)后，消化系統(tǒng)的功能需要一段時(shí)間才能恢復(fù)，飲食應(yīng)從流食慢慢過度到正常的飲食。
3、少食多餐，不可貪吃。
4、不要被市面上的營(yíng)養(yǎng)品廣告給吸引，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)最好以天然食物為主。
5、要多喝一些溫的白開水，避免冷飲。
6、避免辛辣和容易產(chǎn)生脹氣的食物。
7、保證足夠熱量的攝入。
8、保證補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵的食物攝取量。
9、產(chǎn)后兩個(gè)星期內(nèi)避免大魚大肉。
10、選擇食用要豐富、多食用富含植物纖維的蔬菜和水果。
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