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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
膝蓋，在臨床上稱為膝關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)是全身中結(jié)構(gòu)最為復(fù)雜、最大，所受杠桿作用力最強的關(guān)節(jié)。雖然為屈戍關(guān)節(jié)，但其運動則是二維的。運動范圍雖然不如肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)廣泛，但具有更為精確、復(fù)雜的規(guī)律。我們身體各部位之所以能夠靈巧的活動，全都是關(guān)節(jié)的功勞。膝關(guān)節(jié)是最常出現(xiàn)運動損傷的關(guān)節(jié)之一。
一、膝蓋壞了的原因分類
1、過度使用使膝蓋勞損，如果做了過量重復(fù)性、高強度的，需要膝關(guān)節(jié)屈、伸的訓(xùn)練，不斷重復(fù)的騰空落地以及關(guān)節(jié)屈伸，難免發(fā)生過勞傷。
2、半月板損傷是運動員的一種常見損傷，半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛，活動受限，走路跛行。
3、韌帶損傷。突然地強烈的運動或者突然做了重力勞動都會造成膝蓋韌帶的損傷。
二、膝蓋壞了的治療和緩解
1、最好拍張片子看看到底骨關(guān)節(jié)有無問題，然后對癥治療?？梢葬樉?、艾灸、熱敷消腫止痛，活血化瘀。注意保暖，避風(fēng)寒。適度運動，不要過度以免影響正?；謴?fù)。
2、如果膝蓋疼痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以有改善。
3、嚴(yán)重?fù)p傷不能行走的情況需要及時到醫(yī)院檢查并且及時治療。
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