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龍騰飛 主治醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 婦科
月經(jīng)規(guī)律的女性一般是從最后一次月經(jīng)來的第一天算起的。
月經(jīng)不規(guī)律的女性可能需要了解排卵日期再往前推測兩周的日期當作是懷孕開始的第一天。
月經(jīng)不規(guī)律并且不確定排卵日期的女性需要了解早孕的癥狀(早孕反應一般在孕40-42天開始)，體征：頭暈乏力、食欲不振、尿頻、嗜睡、惡心嘔吐等。再結(jié)合B超了解胚胎大小，孕囊大小來判斷推測懷孕的第一天。
如果月經(jīng)不規(guī)律的女性記得記月經(jīng)日記，或者用手機備忘錄記錄月經(jīng)來的第一天和最后一天，有無痛經(jīng)或者其他特殊的情況。也可以用專門的記錄月經(jīng)的app。女性健康自我管理，體現(xiàn)著女性對自己身體的關(guān)心和醫(yī)學素質(zhì)，隨時注意自己身體的變化，一旦身體有異樣，就要及時去看醫(yī)生，了解情況，這樣大家都能有備而孕。
通常情況下，女性的妊娠一般會持續(xù)9個多月。在這9個多月的時間里，女性機體的胚胎會從一個簡單的細胞，演變成為由數(shù)百萬個細胞組成的極復雜的有機體。很多人可能不知道的是，在整個人生過程中，任何時間都不會像這一小段時間那樣生長得如此迅速。需要注意的是，一旦確診妊娠，此時孕婦們便可預計孩子出生的時間，這在醫(yī)學上稱為“預產(chǎn)期”。
目前來講，計算預產(chǎn)期，只需在末次月經(jīng)第一天加上9個月零1周(280天)即可。例如：末次月經(jīng)是1月1日，加9個月為10月1日，再加1周(7天)，為10月8日。10月8日就是預產(chǎn)期了。但是根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，臨床上真正的分娩期可能發(fā)生在預產(chǎn)期的前后2周內(nèi)。
需要明確的是，由于個體之間存在有差異，因而每個人的月經(jīng)周期不同，所以受精卵發(fā)生著床的時間也會有差異的存在，因而具體的計算方法大概有如下常見變化：
每3周來一次月經(jīng)的婦女，其妊娠期限應為280天-1周=39周;每4周來一次月經(jīng)的婦女，其妊娠期限應為280天=40周;每5周來一次月經(jīng)的婦女，其妊娠期限應為280天+1周=41周。
對于那些月經(jīng)周期不太規(guī)則，或者記不清末次月經(jīng)的日期的女性朋友而言，其應當要選擇在妊娠早期根據(jù)婦科檢查來推算自身的預產(chǎn)期，以做好相應的準備，更好迎接小寶寶的到來。
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