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舌頭下邊長了疙瘩怎么辦

舌頭下面長了一個(gè)小疙瘩,可能是口腔潰瘍,多是因上火、睡眠不足或者精神壓力過大導(dǎo)致的?;颊邞?yīng)該保持好口腔的清潔,并且在患病期間應(yīng)該要多休息,保持心情的愉悅。飲食方面不能吃辛辣刺激性的東西,要多吃新鮮的水果和蔬菜。

一、口腔潰瘍的原因

1、精神壓力過大也是導(dǎo)致口腔潰瘍的原因之一。有的患者經(jīng)常出現(xiàn)精神緊張、情緒波動(dòng)或者睡眠不佳的情況,這些情緒是很容易引起口腔潰瘍的。

2、免疫力低下也會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍。有的患者表現(xiàn)為自身免疫反應(yīng),也是由于各種因素,讓人體正常的免疫系統(tǒng)對(duì)自身的組織抗原,產(chǎn)生免疫反應(yīng)。

3、消化系統(tǒng)的疾病也會(huì)導(dǎo)致口腔出現(xiàn)潰瘍,口腔潰瘍和胃潰瘍、十二指腸潰瘍、局限性腸炎等都有關(guān)系。

4、口腔潰瘍也有明顯的家族遺傳傾向。

二、怎么預(yù)防口腔潰瘍

1、要掌握正確的刷牙方法,手持牙刷的時(shí)候,刷毛要傾斜45°角,將牙刷毛束的尖端放到牙齦和牙冠的交界處,刷上排牙齒的時(shí)候向下刷,下排牙齒反之。

2、適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉,增強(qiáng)自身免疫力。可以減少患病幾率。

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