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黎健菁 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 眼科
隨著電腦、智能手機、平板電腦等產(chǎn)品的普及，使得越來越多的人患有干眼癥。最主要的原因就是用眼過度所導致的。而產(chǎn)后媽媽屬于特殊群體，但由于環(huán)境以及身體等各方面因素，也會引發(fā)干眼癥的出現(xiàn)，因此在日常生活中做好相關(guān)的護理措施，要重視產(chǎn)后的修復工作，避免落下病根。
產(chǎn)后干眼癥怎么辦？
產(chǎn)后產(chǎn)婦出現(xiàn)干眼很多時候是因為體內(nèi)的激素水平發(fā)生改變之后，有可能就會出現(xiàn)干眼癥的癥狀。另外還有一個就是因為疲勞，照顧小朋友睡眠不足引起的。
產(chǎn)后的患者首先可以判斷一下是水液缺乏，還是粘蛋白層缺乏，分門別類的去用不同的眼藥水。還有眼睛有沒有發(fā)生炎癥，去控制炎癥。另外就是讓產(chǎn)婦或者是新任媽媽盡量注意休息，減少產(chǎn)后干眼癥的發(fā)生。
干眼癥熱敷可以嗎？
干眼癥熱敷是非常好的一個方法，也是臨床上經(jīng)常建議患者去用的一個方法，也是能夠做到的方法。因為熱敷的好處就是把瞼板腺的分泌能夠通暢，因為瞼板腺可以分泌脂質(zhì)，而脂質(zhì)是三層淚膜當中最表面的這一層。脂質(zhì)層是保護淚液，預防蒸發(fā)的太快、太多的一個很好的物質(zhì)來的。
當瞼板腺的分泌物質(zhì)的質(zhì)和量發(fā)生改變之后，淚膜就不穩(wěn)定，就會出現(xiàn)一系列干眼的癥狀，甚至炎癥。熱敷是非常好的方法，保證瞼板腺的通暢。而且建議熱敷，最好到41到45度之間，才能讓瞼脂可以有效地溶解，然后瞼板腺排泄有效的通暢，這樣子才能緩解的干眼癥狀。
除此之外，在日常生活中要注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡，應多食用一些富含維生素C的食物，例如：新鮮的瓜果蔬菜、豆類制品、魚之類的食物，為人體補充營養(yǎng)的同時，還能起到一定的預防作用。
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