過度頻繁的手淫，對于身體發(fā)育是有影響的，可能會導致前列腺炎等疾病，嚴重的會影響生育功能。在生殖功能方面會出現(xiàn)陽痿早泄，可能導致性功能障礙。平時一定要注意個人衛(wèi)生防止，減少或避免手淫的頻率，以免變得更嚴重。手淫影響工作和學習，甚至影響生育。建議不要穿過于緊的內(nèi)褲。早晨不要戀床，醒來后及時起床，避免想入非非。
過度打飛機會怎么樣
1、過度手淫自慰，可造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭，以致于出現(xiàn)男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫發(fā)等性功能衰退的癥狀。
2、長期頻繁手淫，還可造成嚴重的精神負擔，由于射精頻繁，還會導致精液質(zhì)量下降，性欲逐漸減退。
3、有些男性因射精刺激閾升高，以致在正常性生活時不能射精，還可能影響生育。
如何有效避免打飛機
1、分散注意力?？梢源蚯?、下棋等，做一些有益身心健康的活動，從而分散注意力。
2、養(yǎng)成良好生活習慣。平時要做好性器官的衛(wèi)生清潔，內(nèi)褲不要過緊，被褥不能過暖，按時作息。同時要進行適當?shù)捏w育鍛煉。
3、正確認識性。其實，適度手淫有利于生理健康，但是過度手淫就不好了。
4、學會自律，與不良的手淫習慣抗衡，要給自己做心理暗示，改正和減少手淫的頻率。
5、不看黃色小說和視頻。學會克制自己，不看或少看不良小說和視頻，特別是不要在晚上睡覺時看，可以減少視覺上的性刺激、性幻想。
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