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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
如果長時間伏案工作，長期保持一個姿勢或者長期暴露在陰冷的環(huán)境中，都會引起肩背肌肉血液循環(huán)障礙導(dǎo)致僵硬疼痛。中老年人頸椎病，肩周炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是最常見的原因，可以局部采用理療推拿按摩的方式，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。注意肩背的保暖，端正好坐姿站姿，避免長時間保持一個姿勢，適當(dāng)?shù)倪\動。同時，要積極的治療一些慢性關(guān)節(jié)損傷如肩周炎，頸椎病。
肩酸是怎么回事
1、病人發(fā)生肩部位出現(xiàn)酸脹現(xiàn)象，多數(shù)原因由于病人長時間處于坐姿或者長時間的伏案工作。同時，病人發(fā)生肩酸脹后還會對頸部的神經(jīng)根產(chǎn)生刺激，有的病人還會伴有前臂出現(xiàn)麻木、肌肉力量減弱等情況。治療時可以采取保守治療，可以囑咐病人改變坐姿，應(yīng)該臥床休息。
2、在肩頸部位可以采用傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)手法，進(jìn)行按摩或者進(jìn)行熱敷處理，也可以應(yīng)用針刺、理療等辦法，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，促進(jìn)乳酸代謝，就能緩解肩部酸脹的現(xiàn)象。
什么病會引起肩酸
1、頸椎病，常見于神經(jīng)根型頸椎病。由于頸椎椎間盤突出或者神經(jīng)根管狹窄，對神經(jīng)根產(chǎn)生擠壓刺激導(dǎo)致神經(jīng)根水腫，就會表現(xiàn)為上肢出現(xiàn)酸痛以及麻木、發(fā)酸等，主要是由于神經(jīng)鞘膜受到刺激所引起。
2、由于肩周炎形成之后，就會導(dǎo)致肩周周圍血液循環(huán)減慢，也會影響到上肢遠(yuǎn)端靜脈回流出現(xiàn)下降，就會導(dǎo)致局部所產(chǎn)生的乳酸逐漸堆積增多，容易引起肩部出現(xiàn)發(fā)酸。
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