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石燕燕 副主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
現(xiàn)在很多人經(jīng)常覺得自己吃飽了胃就不舒服，這跟飲食不當有很大的關(guān)系。不過，吃飽了胃就不舒服這種病癥出現(xiàn)的最基本原因還是患者的胃腸消化能力太過薄弱造成的。腸胃消化系統(tǒng)能力不足的人們經(jīng)常會消化不良，當吃進去的食物不能被及時消化和吸收，就會產(chǎn)生一種十分飽脹的感覺。因此，大家需要想辦法提高自己的消化能力。
吃飽了胃就不舒服多半是因為胃炎疾病而引起來的不適癥狀，出現(xiàn)這樣的病癥表現(xiàn)時，大家可以選擇去正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科掛號檢查和確診。經(jīng)過醫(yī)生的精確診斷之后，就可以采取有效方式診治此癥了。如果出現(xiàn)吃飽了胃就不舒服的狀況，大家可以通過服用陰虛胃痛沖劑來緩解不適癥狀。此藥一般用于治療因為胃陰不足所引起來的胃脘部隱隱灼痛之癥，同時也可以治愈吃飽了胃就不舒服的不良癥狀。
消化系統(tǒng)不夠好、腸道蠕動能力不強的人一般不宜吃太多的冰淇淋，任何冰凍食物都不利于人體胃腸道健康。不單單是冰淇淋，其他冰棍和冷飲等冷凍食物也都可能會導(dǎo)致我們的腸胃突發(fā)很多疼痛不適癥狀。尤其是在天氣逐漸轉(zhuǎn)冷的時候，大家更不應(yīng)該食用或者飲用冷凍食品和飲品，進食太多的生冷食物只會導(dǎo)致腸胃被強烈刺激，嚴重影響到腸胃蠕動功能，妨礙腸胃的正常運轉(zhuǎn)，嚴重損傷脾胃。與此同時，如果消化系統(tǒng)不夠好的話，一般就不宜吃太多的豆類食物。豆類食物都很容易引發(fā)消化不良之癥，這一點可以說是眾所周知的了。豆類食物當中所含有的大量低聚糖，比如水蘇糖以及棉子糖等物質(zhì)，都可能會被我們體內(nèi)的腸胃細菌發(fā)酵，進而產(chǎn)生大量的廢舊氣體，十分容易引發(fā)腹脹、腹痛以及腸鳴和打嗝等不良情況。
盡管吃飽了胃就不舒服這種狀況十分常見，但是大家也不能對于此癥掉以輕心。一旦出現(xiàn)吃飽了胃就不舒服的癥狀，那么大家就最好及時檢查就診。而且，得了胃腸方面的疾病之后，大家可以適當多吃一些大麥制成的食物。大麥類食品當中還富含脂肪以及礦物質(zhì)，而且，大麥當中的尿囊素可能會促進胃腸道內(nèi)部潰瘍的愈合，讓我們的腸胃都變得超級健康。
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