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高福強 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
自然分娩后，因為胎兒較大，導致產(chǎn)程時間較長，很難使用產(chǎn)鉗進行助產(chǎn)，所以可能會會造成產(chǎn)后盆底肌肉松弛，會給生活帶來一定的影響。
盆骨肌肉松弛的影響
1、性生活受影響。盆底肌肉松弛通常還會伴有陰道松弛的癥狀出現(xiàn)，這時就會對女性的性生活造成影響。
2、尿頻尿急。盆底肌肉松弛比較容易導致患者患者膀胱的位置下降，受到外力的壓迫，容易出現(xiàn)尿頻尿急的情況。
3、盆底肌功能一旦出現(xiàn)異常，就會直接影響粘膜使之變薄，自然就會引起機體免疫力下降，從而增加身體發(fā)生感染的機會。
4、女性產(chǎn)后盆骨恢復的不好，不僅可導致胯部增寬，大屁股，還可能引發(fā)恥骨痛、O型腿、腰痛、子宮下垂等。
盆骨肌肉松弛怎么治療
1、系統(tǒng)盆底康復訓練，主要是主動收縮訓練，通過放置陰道的肌電探頭，輔助病人進行監(jiān)控，自主進行肌肉收縮練習。
2、需要進行飲食調(diào)節(jié)，可以多吃高鈣食物，如牛奶、牡蠣等，這是因為鈣是人體含量很高的元素，多吃此類食物，有助于生理代謝。
3、此外產(chǎn)后還需需多加休息，不宜多走路，不可以過分勞累，盡量不要爬樓梯或者斜坡，尤其是在走路的時候步子要小一些。
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