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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
啤酒是麥芽釀制而成的飲品，含有維生素以及多種微量元素，偶爾飲用對人體的好處是很多的。啤酒雖然營養(yǎng)價值豐富，但是需要注意不要貪杯，長時間大量飲用啤酒，對身體是有一定的傷害的，所以飲酒一定要適量，避免對身體造成損傷。
偶爾喝啤酒的影響
1、偶爾喝啤酒對人體有一定的好處，啤酒中含有硅元素，能防止人體的鈣流失，進而增強骨密度，有防止骨質疏松的作用。
2、啤酒中的煙酸能軟化血管，適量喝啤酒能預防動脈硬化。啤酒中含有大量的糖類和維生素等營養(yǎng)成分，適量的喝啤酒能增強人體的食欲，所含有的維生素B，有預防腳氣病和腸道疾病的功效。
3、啤酒中的抗氧化物質也比較多，可以起到對抗自由基的作用，延緩皮膚衰老。啤酒中的碳水化合物容易被人體吸收放出熱量，對人體有緩解疲勞的作用。
長期大量喝啤酒的壞處
1、長期大量的飲用啤酒，最直接、最明顯的危害就是容易導致啤酒肚。也就是經(jīng)常在大街上看見許多男士腆著個大肚子，這是過量飲用啤酒導致的產(chǎn)物。
2、長期過量地飲用啤酒，還會導致血脂、血壓升高，容易出現(xiàn)心腦血管疾病。
3、由于酒精大部分都是在肝臟內代謝的，過量的飲用啤酒會因損壞肝功能，同時還會加重腎臟的負擔。
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