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陸斌 主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 關(guān)節(jié)骨科
出現(xiàn)腰部疼痛需及時(shí)就診，行相關(guān)檢查，明確腰痛性質(zhì)和誘發(fā)原因，常見引起腰部疼痛病因包括腰部肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)和神經(jīng)等病變，明確引起腰部疼痛病因后，需制動、休息，選擇針對性、科學(xué)性治療方案。若出現(xiàn)腰部疼痛后未及時(shí)明確診斷，可行制動、休息和戴支具等緩解疼痛。
腰疼的原因
1、腰疼是一個(gè)癥狀，很多原因都可以導(dǎo)致腰疼，最常見的原因就是腰部肌肉的勞損。出現(xiàn)腰肌勞損的原因和長期的勞累工作有關(guān)，也可能跟長期坐站、勞累，坐站的姿勢不當(dāng)，頸部的勞累，以及扭傷有關(guān)系。
2、腰椎的骨質(zhì)增生會導(dǎo)致腰椎的骨性關(guān)節(jié)炎，也可以出現(xiàn)腰部的疼痛，一般是老年人。骨質(zhì)疏松也可以出現(xiàn)腰部疼痛。腰間盤突出、腰椎管狹窄早期可以出現(xiàn)腰疼的癥狀。
3、除此之外，腰椎的狹部裂也會導(dǎo)致腰疼的癥狀，腰椎的結(jié)核，腰椎的腫瘤，這也可以出現(xiàn)腰部的疼痛。
腰疼的治療
1、一般治療適當(dāng)臥床休息，注意腰背肌肉鍛煉，如三點(diǎn)拱橋式、飛燕點(diǎn)水式等動作，每天早晚各鍛煉一次。注意糾正不良姿勢，及早預(yù)防。
2、如果是由于關(guān)節(jié)炎等病情導(dǎo)致的腰部疼痛，建議要先治療病情后再來考慮腰疼的情況，從根本上解決問題。
3、建議長期勞累的工作者可以適當(dāng)?shù)男菹⒁欢螘r(shí)間，過多的工作容易壓垮一個(gè)人的身體，不利于長期的健康。
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