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6個(gè)月寶寶缺鈣吃什么

寶寶在只有6個(gè)月大的時(shí)候需要補(bǔ)充成長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng),家長(zhǎng)都會(huì)關(guān)心6個(gè)月寶寶缺鈣吃什么。如果缺鈣的情況確實(shí)存在,這時(shí)就需要及時(shí)進(jìn)行鈣質(zhì)補(bǔ)充,否則會(huì)影響到正常發(fā)育,嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致佝僂癥狀的發(fā)生。而且,由于嬰幼兒的身體對(duì)鈣質(zhì)吸收能力較弱,補(bǔ)鈣的方式方法是關(guān)鍵所在。

一、6個(gè)月寶寶缺鈣的表現(xiàn)

1、寶寶缺鈣的比較明顯的癥狀是枕禿。如果在沒有受到外界傷害的情況下,發(fā)現(xiàn)寶寶后腦頭發(fā)有所缺失,就可能是發(fā)生了枕禿。

2、寶寶睡覺容易無故出汗。如果寶寶出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不佳,即便是寶寶已經(jīng)感到疲倦,但仍然難以入睡的話,可能是缺鈣的表現(xiàn)。

3、寶寶免疫力和抵抗力嚴(yán)重下降,也可能是缺鈣的表現(xiàn),例如寶寶經(jīng)常發(fā)燒感冒等。

二、6個(gè)月寶寶缺鈣吃什么

1、注意保證孩子的奶量充足。因?yàn)閷殞氃?個(gè)月大的時(shí)候主要還是依靠母乳的喂食,母乳中含有豐富的鈣質(zhì)。

2、寶寶對(duì)鈣質(zhì)吸收能力弱,考慮是否需要適當(dāng)補(bǔ)充維生素D3,借助維生素來幫助鈣的吸收。

3、當(dāng)然,還是建議盡量通過改善飲食結(jié)構(gòu),從天然食品中攝取鈣。一般來說可以通過適當(dāng)喂食較軟的奶酪、雞蛋羹等進(jìn)行鈣質(zhì)補(bǔ)充。

4、另外,因?yàn)?~6個(gè)月嬰幼兒每日鈣攝入量為300mg左右為宜,所以補(bǔ)鈣還是要適量。平??梢栽谔柟獠皇呛軓?qiáng)烈的時(shí)候,帶寶寶適當(dāng)曬曬太陽。

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