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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
不管人們身體哪里不舒服，都會給生活多多少少帶來一定的影響。有些人們發(fā)現(xiàn)自己在拉大便的時候，無論蹲多長時間都會拉不進，而且肚子也會出現(xiàn)不太舒服的情況。其實，面對這種情況，人們不用擔(dān)心。這基本上都是由于便秘，大便干燥所引起的，有時候嚴(yán)重的話還會引起出血，所以人們一定要多吃一些蔬菜水果，這樣能夠促進排便。
大便拉不盡是怎么回事？
1、有很多人們由于長時間吃干硬的食物，不太喜歡喝水，所以就造成了大便拉不凈，而且肚子還特別難受。其實，這種狀況已經(jīng)是便秘的現(xiàn)象，人們可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，用一勺蜂蜜兌上五六十度的白開水，調(diào)和一下就可以喝了，這樣對促進排便有著非常大的作用。如果人們想更好改善的話，可以在每天早晨起來之后，空腹喝一杯涼白開，能夠有效的清理腸道，讓人們能夠輕松排出體內(nèi)大便。
2、有些人們由于吃壞了肚子，也會引起大便拉不盡，而且上廁所的次數(shù)特別的勤。針對這種情況，人們就應(yīng)該合理的改善一下自己的飲食，一定要吃一些干凈衛(wèi)生的食物，尤其是辛辣刺激的不能吃。如果在平時的時候，可以多喝一些稀粥，這對腸胃有著非常大的好處，同時也能夠促進大便排出。一般腸胃不好的人們很容易吃壞肚子，引起大便拉不盡，而且次數(shù)比較多，這種人們一定要多吃一些，比較軟的食物，這樣對消化系統(tǒng)有益。
3、大便拉不盡的時候，還可以考慮是痔瘡造成的，人們常說十人九痔，大部分的人們都有痔瘡，但是有的輕，有的嚴(yán)重。有些人們比較嚴(yán)重的話，就容易讓大便拉不凈，而且肚子也會感覺有些不舒服，甚至有時候會出現(xiàn)流血的現(xiàn)象。這種時候可以適當(dāng)?shù)哪ㄒ恍┲摊徃?，對痔瘡有著非常好的效果。如果人們長期這樣下去的話，最好到醫(yī)院里進行一個檢查，讓醫(yī)生確診一下，看到底是怎么樣的情況，這樣才能夠得到好的治愈。
多數(shù)情況下，人們感覺到大便拉不盡的時候是不用擔(dān)心的。很多人們是由于自己飲食不當(dāng)造成了大便干結(jié)，而引起了拉不盡，還總想往廁所跑。其次，還有一種情況，人們可以考慮是由于痔瘡所引起的這種現(xiàn)象。這時候需要調(diào)理一下自己的飲食，一定要以清淡為主，可以多吃一些新鮮水果，這樣能夠促進腸道的順暢。
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