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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
女性在懷孕期間，尤其是妊娠早期，由于內(nèi)分泌改變、子宮增大、胎兒壓迫等原因，經(jīng)常會出現(xiàn)一些癥狀，影響生活。懷孕早期最主要的癥狀是沒來月經(jīng)，該來月經(jīng)的時候沒有來月經(jīng)，就要考慮是不是懷孕了，其次還要嗜睡，嘔吐等癥狀。
懷孕手腫關節(jié)疼痛的緩解方法
1、進食足夠量的蛋白質(zhì)。每天一定要保證吃入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動物類食物及豆類食物。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕婦每周還要注意進食2至3次動物肝臟以補充鐵。
2、不要吃過咸的食物。水腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。一定要避免食用高鹽、加工、腌漬或罐頭食物。
3、孕期血壓升高、特別是中晚期心肺、腎臟負擔都比較重，造成了水腫，局部、特別是肢端更容易表現(xiàn)明顯。在這個時候建議丈夫可以幫助孕婦按摩水腫部位。
懷孕時的注意事項
1、孕期別因擔心水腫而不敢喝水，因為孕期下肢水腫是子宮壓迫或攝取太多鹽分，鹽分所含的鈉會使體內(nèi)水分滯留所造成的，少喝水的話會影響到孕婦體內(nèi)水分缺乏，不利于健康。
2、氣溫降低時，要及時添加衣物，以免膝關節(jié)受涼。此外，盡量不要接觸冷水，涮洗用溫水最佳。如果本來就患有關節(jié)炎，可戴好護膝等以防復發(fā)。
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