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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
膝部出現(xiàn)針刺樣疼痛可能是神經(jīng)性疼痛，主要是風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性肌肉勞損退行性病變、膝關(guān)節(jié)腔積液、半月板損傷所致，可到醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)MRI檢查。平時注意膝關(guān)節(jié)的冷暖，不要長時間站立，注意休息，避免疲勞，膝關(guān)節(jié)積液所致疼痛，局部可以選擇封閉治療，或者采用物理按摩的手法以減輕炎癥，緩解疼痛。
一、膝蓋出現(xiàn)針刺樣疼痛的原因
1、局部骨折：最常見的如髕骨骨折，合并膝關(guān)節(jié)骨折時會伴有明顯的腫脹、疼痛、活動受限。此時患者需盡快完善局部X線或CT檢查，確定骨折的嚴(yán)重程度，盡快手術(shù)治療，排除局部積液，出血，以便快速緩解膝關(guān)節(jié)針狀疼痛癥狀。
2、膝關(guān)節(jié)損傷：膝關(guān)節(jié)損傷可包括急性扭傷或慢性半月板損傷，或膝關(guān)節(jié)針刺樣癥狀。此時，患者可通過局部熱敷、紅外線理療和適當(dāng)?shù)耐颇?、按摩、針灸等方式緩解膝關(guān)節(jié)針刺的疼痛癥狀，同時避免嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)活動。
3、體重過高、走路姿勢不正確、長時間的下蹲和膝關(guān)節(jié)的受涼也是造成膝蓋刺痛的原因。
二、膝蓋出現(xiàn)針刺樣的疼痛的注意事項(xiàng)
預(yù)防膝關(guān)節(jié)疼痛要從日常生活開始，避免長時間處于同一個體位，不要盲目反復(fù)屈伸膝關(guān)節(jié)，揉按髕骨。注意防寒防潮，保暖，避免膝關(guān)節(jié)過度疲勞。盡量減少上下樓梯燈膝關(guān)節(jié)屈曲負(fù)重運(yùn)動，減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損。
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