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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
打嗝一般會(huì)在吃東西、饑餓、突然緊張的情況下，容易出現(xiàn)打嗝，其實(shí)打嗝屬于正常的生理現(xiàn)象，并不是一種疾病。倘若出現(xiàn)頻繁性打嗝，切長時(shí)間無法停止下來，則需提高警惕，極有可能是某種疾病的顯現(xiàn)。
哪種方法可以緩解打嗝癥狀
1、深呼吸：在一些重要場合出現(xiàn)打嗝們可以采用深呼吸的方法，倘若癥狀還未緩解們可以深呼吸大約30秒，緊接著在深呼吸，便可有效緩解癥狀。
2、舌下含糖：在打嗝的時(shí)候可以在舌頭下面放一顆糖，或者也可以干吃一勺糖，不要喝水，幾分鐘后便可以緩解打嗝。
3、按摩穴位：打嗝主要是因?yàn)闅饪夭环€(wěn)定而引發(fā)的，平?？梢园茨?nèi)關(guān)穴來調(diào)節(jié)身體的腹腔氣升降，來緩解打嗝的癥狀。
4、喝水：因?yàn)槲覆亢碗跫】康谋容^近，在喝水的時(shí)候通過彎腰，來溫暖膈肌，進(jìn)而起到緩解打嗝作用。
5、轉(zhuǎn)移注意力：在打嗝的時(shí)候可以做一些自己感興趣事來轉(zhuǎn)移注意力，從而起到舒緩的效果。
其實(shí)打嗝屬于正常的生理現(xiàn)象，一般都是屬于突然性的出現(xiàn)，而對(duì)于短暫性打嗝可以通過以上幾種方式來緩解。倘若是由于一些疾病而引發(fā)的打嗝，建議明確病因，才能進(jìn)行針對(duì)性治療，避免病情加重。
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