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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
日常生活中，我們有時候總會莫名其妙地感到喉嚨疼痛。很多人對喉嚨疼痛束手無策，那當(dāng)我們咽喉疼痛的時候可以做些什么來緩解病情呢？本文將給您提供幾個小建議。
保持空氣濕潤可以緩解咽喉疼痛
對于天氣干燥引起的喉嚨疼，首先，在家里可以采用加濕的機器，保持空氣濕度，這樣能夠減輕咽喉疼表現(xiàn)。
另外，夏天盡量少開空調(diào)，因為長期待在空調(diào)房里面，空氣比較干燥，會引發(fā)咽喉痛。如果到戶外運動盡量戴醫(yī)用口包，避免灰塵的刺激。配戴口包以后，會使吸進去的空氣濕度增加，能減輕咽喉痛的癥狀。
多喝水、注意飲食對咽喉疼痛有緩解功效
若是炎癥引起的咽喉炎，導(dǎo)致的咽喉痛，一般是七到十天就可以治愈。比如感冒過后，可能咽喉痛就消失了，但是慢性咽喉炎可以反復(fù)出現(xiàn)。
一般情況下，沒有明顯的疼痛表現(xiàn)是不需要使用藥物的?？梢远嗪葴亻_水，或者可以加一點點鹽在里面。另外飲食上注意吃一些清熱的東西，同時多喝水。
從中醫(yī)的角度來看，如果肝臟陰虛火盛，可能表現(xiàn)為咽喉燒灼或者咽喉疼痛。還有些人會出現(xiàn)，有咳嗽但痰又不多的癥狀，這些可能是肝臟陰虛引起的。
這時候可以吃一些滋補的東西，另外不要多吃油炸、有熱氣的東西。有些人喜歡吃辣椒，但這時候盡量要少吃。還有像油條這種反復(fù)煎炸的東西，也容易加重肝臟陰虛火盛的表現(xiàn)，導(dǎo)致咽喉疼痛遷延不愈，也應(yīng)當(dāng)少吃。
咽喉疼痛一般不需口服藥物
如果不是有像急性化膿性扁桃體炎、急性咽喉炎這種明確細(xì)菌感染的喉嚨痛，一般是不需要口服藥物的。病毒感染有自愈傾向，一般一周左右會自我緩解。
但如果有出現(xiàn)扁桃體急性化膿性細(xì)菌性感染的征象，特別是有血象白細(xì)胞增高的表現(xiàn)，可以服用抗生素。
總的來說，咽喉疼痛的時候不要太慌張，最重要時要好好補充水分、少吃刺激性食物、不亂吃藥，這樣對病情是有一定緩解作用的，如果長時間依舊未曾痊愈，建議前往醫(yī)院進行咨詢診療。
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