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高血壓怎么恢復(fù)

高血壓分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓,臨床上高血壓的原因90%以上都是原發(fā)性高血壓。大多數(shù)高血壓患者起病緩慢,漸進(jìn),一般缺乏特殊的臨床表現(xiàn)。少數(shù)患者無(wú)癥狀,僅在測(cè)量血壓時(shí)或發(fā)生心、腦、腎等并發(fā)癥時(shí)。一般常見(jiàn)癥狀有頭暈,頭痛,頸項(xiàng)板緊,疲勞,心悸等,呈輕度持續(xù)性,多數(shù)癥狀可自行緩解,在緊張、勞累后加重。也可出現(xiàn)視力模糊,鼻出血等較重癥狀。

高血壓是怎么引起的

1、遺傳的因素,遺傳因素在高血壓疾病中占有60%以上,很多患者有家族遺傳史。

2、長(zhǎng)期的精神緊張、激動(dòng)、焦慮的患者,以及受到噪聲和不良視覺(jué)刺激等因素引起的高血壓。

3、年齡因素,隨著年齡增長(zhǎng)高血壓的患病率也就越高。

4、生活習(xí)慣,非常多的高血壓病人會(huì)喜歡吃過(guò)多的鈉鹽、低鉀飲食,大量的喝酒以及高脂肪高熱量的攝入。

5、藥物的影響,比如長(zhǎng)期服用激素以及消炎、止痛等藥物。

高血壓怎么治療

1、飲食應(yīng)該低鹽低脂飲食,盡量飲食清淡,不要吃辛辣油膩的食物。

2、建議服用ACEI或ARB類(lèi)藥物比如福辛普利、貝那普利、替米沙坦、氯沙坦等。

3、必須要在醫(yī)生指導(dǎo)下,長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)律口服降壓藥,把血壓控制在正常范圍內(nèi),不可以隨便停藥的,同時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血壓。

4、心理平衡,防止精神緊張,生活規(guī)律,堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠。

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