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低血壓高100怎么辦

高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是成人安靜狀況下,沒有口服降壓藥物下,舒張壓(低壓)大于90mmHg或者收縮壓大于140mmHg。低血壓在100mmHg,同時(shí)需要關(guān)注收縮壓是多少。首先要明確原因,原發(fā)性的高血壓需要進(jìn)行治療性生活方式干預(yù),同時(shí)應(yīng)用藥物治療。在生活上要控制體重,低鹽、低脂飲食,每天攝鹽量要小于6g,規(guī)律運(yùn)動(dòng),多吃含鉀類豐富的水果、蔬菜,同時(shí)也要戒煙戒酒。

低血壓高100怎么辦

1、收縮壓達(dá)成100mmHg,已經(jīng)到二級高血壓的水平,所以需要進(jìn)一步治療,先進(jìn)行非藥物治療,飲食需要限制鈉鹽的攝入量,每日食鹽量不超出6g為宜,還要限酒,下降脂肪的含量,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)。

2、要減輕體重,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)可以使收縮壓和舒張壓下降,對體重的減輕有一定的好處。

3、才是藥物治療,建議使用長效的藥物,例如CCB類的藥物,若是有合同時(shí)癥,ACEI、ARB類的藥物也是可以的。

正常血壓是怎樣的

1、按血壓水平,將血壓分為正常血壓、正常高值及高血壓,血壓低于120/80mmHg定為正常血壓。血壓在120~139/80~89mmHg,定為正常高值。

2、影響血壓的因素很多,如長期從事緊張工作、經(jīng)常性的開車,腦力勞動(dòng)者發(fā)病率也比較高。

3、在飲食過程中習(xí)慣不好,吃的鹽類過多、高脂肪食物太多、攝入熱量過多、人體肥胖,也會(huì)導(dǎo)致高血壓的。

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