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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃脹在日常生活中屬于較為常見的疾病，一般認為是吃得太多所造成，但實際上有時吃得太快，或者吃得太多，使消化太晚，也會導致胃發(fā)生腫脹。主要是由于肚子里面的氣太多了，同時也反映出人體腸胃不好的表現(xiàn)，因此在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免病情發(fā)生惡化，進而危及人體健康。
一、胃脹的原因
1、腸內(nèi)產(chǎn)生過多的氣體：當身體消化時，部分一些細菌反應也會導致身體發(fā)酵出氣體來出，如果氣體長時間不排出，儲存在腸道中，隨著時間的推移會引起腸管的擴張，進而引發(fā)脹氣。
2、腸胃問題：對于腸道功能較差的人來說，消化和蠕動的能力變得越來越慢，此時腸道中產(chǎn)生的其他一些東西也不能正常排泄，長時間呆在體內(nèi)，進而引發(fā)脹氣。
二、胃脹如何緩解
首先要注意飲食，可以多吃些促進唾液分泌的酸味食物，例如吃酸性食物，能夠增加口腔的唾液分泌，因為唾液本身就是消化酶的成分，當胃在消化的時候，也會變得很順利。其次可以多按摩，促進氣體排出。因為大多數(shù)時候發(fā)生脹氣的時候，長輩都會按摩肚子或者虎口的位置，尤其是孩子有脹氣的時候。主要是因為人體是一個“排氣口”，多按摩，不僅能促進胃腸蠕動，還能將氣體排出體外。
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