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高君 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 肝膽胰脾外科
肝內(nèi)脂肪浸潤這個名詞相信大家并不陌生，生活中患有肝病的人經(jīng)常會接觸到這個名詞，因此聽著聽著就十分熟悉了。肝內(nèi)脂肪浸潤對身體健康會造成危害，如果發(fā)現(xiàn)自己有這種情況出現(xiàn)，應(yīng)該及時治療，否則會對身體健康造成影響。
肝內(nèi)脂肪浸潤是什么意思？
肝內(nèi)脂肪浸潤只要指的就是肝臟中部分區(qū)域存在脂肪，跟脂肪肝存在區(qū)別。因為脂肪肝一般都是彌漫性地整個肝臟出現(xiàn)脂肪，換一句話說，相對典型的脂肪肝，肝內(nèi)脂肪浸潤的嚴重程度較低，脂肪的面積較小，通過飲食，日常調(diào)養(yǎng)可以改善肝內(nèi)脂肪浸潤情況，恢復(fù)肝臟的健康。
因為某些疾病或者藥物的影響，肝細胞中會積聚許多脂肪，只要脂質(zhì)的積聚超過肝濕重的百分之五，就可以稱之為脂肪肝。肝臟中積聚的脂質(zhì)根據(jù)病情的嚴重程度以及脂肪含量可以分為三酰甘油，脂肪酸，磷脂以及膽固醇酯四種，其中三酰甘油含量最多。脂肪肝是臨床上常見的癥狀，會導(dǎo)致脂肪變性，脂肪肝炎以及肝硬化。
肝內(nèi)脂肪浸潤日常需要注意哪些問題？
1、合理飲食最為重要，三餐的營養(yǎng)搭配要合理，粗細搭配營養(yǎng)平衡，補充足夠的蛋白質(zhì)，幫助肝臟中脂肪的清除。
2、適當增加體育鍛煉，每天的運動量要充足，可以選擇適合自己的體育項目，例如慢跑，打球，游泳，散步等。運動之后人體的免疫能力會提高，同時還能消耗肝臟中的脂肪物質(zhì)，有利于脂肪肝的治療。
3、保持良好的心態(tài)，不要輕易動怒，容易傷感，學(xué)會勞逸結(jié)合?？梢远鄥⒓幼约焊信d趣的活動，平時不要待在家里，可以多出去走動，放松心情對于身體健康有很大幫助。做自己感興趣的事情心情也會更加愉悅。
4、慎用藥物，任何藥物進入體內(nèi)都要經(jīng)過肝臟解毒，在選用藥物時更要慎重，謹防藥物的毒副反應(yīng)，特別對肝臟有損害的藥物絕對不能用，避免進一步加重肝臟的損害。
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