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申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 眼科
眼袋，是指下眼瞼的皮膚出現(xiàn)下垂臃腫，并呈袋狀。眼袋突然腫的原因有很多，比如睡覺前喝了太多量的水、睡眠不足、接觸過(guò)敏物質(zhì)等引起的眼袋水腫。
一、哪些不良習(xí)慣會(huì)助長(zhǎng)眼袋：
1、長(zhǎng)期熬夜。身體循環(huán)自然變差，眼部的循環(huán)自然也受到影響。容易加重眼袋。
2、睡前喝太多的水。會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)法及時(shí)代謝掉大量的水分，就容易出現(xiàn)眼部浮腫，眼袋問題也變得越來(lái)越明顯。
3、飲食重口味。長(zhǎng)此以往也很容易長(zhǎng)眼袋。重口味的飲食會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，水在人體內(nèi)的代謝緩慢，導(dǎo)致黑眼袋。
二、怎么緩解眼袋問題：
1、平時(shí)要注意保養(yǎng)眼睛，不要讓眼睛過(guò)分勞累。并配合以適當(dāng)?shù)难鄄堪茨?，或者搭配使用眼霜?/p>
2、如果是眼袋問題非常嚴(yán)重，建議還是去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，及時(shí)治療。
3、多休息，少熬夜，盡量保證睡眠充足。
4、熱敷。上班族空余時(shí)間可以對(duì)眼部進(jìn)行熱敷，舒緩眼部肌膚。
5、隔夜的茶包不要扔掉?？梢杂脕?lái)敷在眼部。因?yàn)椴枞~本身具有消腫的作用。對(duì)眼袋同樣有效果。
6、避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴美瞳，會(huì)造成眼周干澀、眼角下垂、眼周皮膚松弛，嚴(yán)重將產(chǎn)生眼袋問題。
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內(nèi)路眼袋和外路眼袋的區(qū)別
汪海濱 主任醫(yī)師
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熬夜眼袋多久恢復(fù)
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