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石德全 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
眼睛抽搐主要是是因?yàn)檠鄄€痙攣，多數(shù)是由于不良的用眼習(xí)慣和眼部疾病引起的。如果不及時(shí)緩解眼睛抽搐，可能影響到其他的面部肌肉，例如出現(xiàn)口角肌肉抽搐，應(yīng)找出導(dǎo)致眼部抽搐的具體原因，再進(jìn)行對癥治療。
導(dǎo)致眼睛抽搐的原因
1、用眼過度。眼睛長時(shí)間、超負(fù)荷工作，例如長時(shí)間對著電腦、看書、看報(bào)、看電視、看手機(jī)等，眼睛沒有得到休息，導(dǎo)致眼部疲勞、干澀，易引起抽搐現(xiàn)象。建議用眼1個(gè)小時(shí)左右，讓眼睛休息10分鐘，工作或?qū)W習(xí)后做眼保健操，刺激眼周穴位，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、眼部炎癥。結(jié)膜炎、沙眼等眼部疾病導(dǎo)致支配眼部肌肉的神經(jīng)纖維受到刺激或壓迫，造成抽搐。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下用抗菌素類、抗病毒類的眼藥水進(jìn)行緩解，若炎癥嚴(yán)重，應(yīng)進(jìn)行檢查治療。
3、刺激。受到眩光、風(fēng)、污染空氣的刺激，造成眼部壓力大，引起眼睛抽搐。
4、睡眠不足。睡眠不足導(dǎo)致眼部疲勞，導(dǎo)致眼部肌肉不受控制的抽動(dòng)，通常為偶發(fā)性的，一天一次或兩三次。
5、情緒緊張。緊張、不安、焦慮等情緒導(dǎo)致注意力集中困難、睡眠質(zhì)量差，表現(xiàn)為單側(cè)、暫時(shí)性的眼周圍肌的抽動(dòng)。建議平時(shí)多休息，適當(dāng)放松，散步、聽音樂等可以緩解壓力。
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