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田洪波 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 心血管內(nèi)科
喝酒后血壓高一般是酒精引起的血壓增高，隨著酒精的代謝之后就會恢復，但是需要連著三天檢測血壓，如果持續(xù)升高，要去醫(yī)院檢查就診治療。平時要加強多運動，多飲水來促進代謝。少吃油膩食物和咸鹽膽固醇高的食物，保持規(guī)律飲食生活，多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。戒煙酒刺激，勞逸結(jié)合適當鍛煉身體提高機體抵抗力。
一、酒后血壓突然升高了怎么辦
如果是心腦血管不好的患者，喝酒之后都有可能引發(fā)血壓高的現(xiàn)象，引發(fā)血壓高之后，應該注意及時解酒，更應該喝一些葡萄糖，可以幫助解酒，穩(wěn)定血壓，患有高血壓需要按時用藥治療，生活中應減少鹽分的攝入，炒菜少放鹽，不吃腌制類食品，拒絕高脂肪、高熱量的食物，禁忌煙酒，定期檢查血壓、血脂變化。
二、高血壓如何降壓
1、控制高血壓，需到醫(yī)院接受檢查，根據(jù)患者的病情，選擇一些藥物進行治療?！ ?/p>
2、想要保持血壓穩(wěn)定，除了堅持用藥之外，應保持好的心態(tài)，不要經(jīng)常緊張或者焦慮，控制飲食，不能吃太咸或者太油膩的食物，吃一些新鮮的蔬菜瓜果，并且適當?shù)倪\動。
3、禁忌煙戒酒，吸煙會導致血液凝塊的風險增加，長期飲酒，會導致血脂水平增高，還應該少吃一些膽固醇太高的食物。
4、可以尋求醫(yī)生的幫助，控制身體的血壓，通過按摩穴位的方式降低血壓，但是這種治療方式只能起輔助作用。
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