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任靜靜 主治醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 風(fēng)濕腎病科
相信有不少人在足弓沒有受到外傷、沒有扭到且毫無征兆的情況下，卻突然出現(xiàn)了足弓疼的的癥狀，這究竟是怎么回事？對(duì)此有人覺得并沒有什么問題，覺得過幾天就好了，而有人則覺得會(huì)不會(huì)是痛風(fēng)而引起的足弓疼，那么足弓疼是痛風(fēng)嗎？
一、足弓疼是痛風(fēng)嗎？
由于痛風(fēng)會(huì)導(dǎo)致腳部疼痛，如腳趾、腳的各個(gè)關(guān)節(jié)疼痛，但是主要是先查一下血尿酸。若是尿酸超過正常值的話，那么足弓疼則有可能是由于痛風(fēng)引起的。但若是體內(nèi)的尿酸值在正常范圍內(nèi)的話，那么足弓疼可能就是因?yàn)槠渌麊栴}所導(dǎo)致的。
二、足弓疼怎么辦？
1、患者盤腿坐好后用手抓住一只腳的腳腫，將其朝腳腕的方向掰動(dòng)，然后換另一只腳繼續(xù)進(jìn)行，將此動(dòng)作反復(fù)進(jìn)行幾十次后，即可有效緩解足弓疼痛。
2、在樓梯的底階下使用前腳平衡站立，然后慢慢的降低后腳跟，直到有感覺跟腱和腳弓上升且離開地面時(shí)，跟腱和腳弓就會(huì)有拉張感。將姿勢(shì)保持十秒鐘后即可站立，重復(fù)進(jìn)行該動(dòng)作數(shù)十次，即可緩解疼痛的癥狀。
3、在鞋子上可放置帶有足弓支撐的鞋墊，足弓得到支撐后可分散足底的壓力，有效降低足底筋膜所受到的拉力，以此減少因反復(fù)牽拉所造成的足底筋膜傷害。
4、可使用物理治療來緩解足弓疼的癥狀，如超短波、電療等，若是經(jīng)過物理治療后癥狀仍未改善，那么則可考慮局部注射類固醇。
5、用熱水泡腳可緩解局部肌肉的緊繃感，減輕疼痛感，也可使用外貼膏藥貼在疼痛部位，可緩解疼痛，疼痛較嚴(yán)重時(shí)可口服非甾體類抗炎等鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行止痛。
足弓疼痛很有可能是由于走路時(shí)間過多、用力不當(dāng)、鞋子不適等原因所引起的，所以在發(fā)現(xiàn)足弓疼痛時(shí)，可回想是不是由于這些原因所引起的。足弓疼也有可能是痛風(fēng)，所以若是懷疑是痛風(fēng)的話，可去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，排除病因。
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