近些年來隨著生活水平的不斷提高，糖尿病的患病率逐年增加，并且呈現(xiàn)出爆發(fā)性增長的情況。為什么糖尿病聽起來會(huì)那么可怕呢？因?yàn)樘悄虿儆谝环N慢性疾病，它可以給身體帶來巨大的危害。比如大部分的糖尿病人，通常還會(huì)伴隨著各種并發(fā)癥，比如心梗，腎衰竭等。而血糖，尿糖的濃度過高就是導(dǎo)致糖尿病的主要因素，那么我們怎么知道自己的血糖會(huì)不會(huì)太高呢？
一、晚上睡覺總是感到口渴
正常情況下，夜晚睡覺的時(shí)候是不會(huì)因?yàn)榭诳识恢?，即使有也是偶爾。如果半夜睡覺的時(shí)候經(jīng)?？诟缮嘣?，得起來喝水三四次的話，那么說明血糖濃度過高了。因?yàn)檠侵械奶欠謺?huì)刺激人的口腔，從而使人感到口渴。如果出現(xiàn)這種情況，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查血糖水平。
二、經(jīng)常感覺到餓
高血糖患者經(jīng)常還有一種表現(xiàn)，就是時(shí)不時(shí)就會(huì)感覺到饑餓。如果半夜睡覺的時(shí)候經(jīng)常感到饑餓，很可能是因?yàn)轶w內(nèi)血糖太高了。由于血糖偏高導(dǎo)致糖分在體內(nèi)的代謝出現(xiàn)異常，所以導(dǎo)致身體中的細(xì)胞得不到足夠的能量，因而產(chǎn)生了饑餓感。
三、手腳麻木
有時(shí)候在睡姿不好的情況下，身體的一些部位可能出現(xiàn)麻木的情況，這很正常。但是每天睡覺醒來的時(shí)候都感覺到手腳麻木，那可能就不是睡姿的問題了。應(yīng)該考慮是不是血糖太高了。因?yàn)槿绻菨舛仍黾拥脑挄?huì)導(dǎo)致血液粘稠度升高，從而阻礙的血液的流淌速度，從而導(dǎo)致身體麻木。
四、尿頻
一些高血糖的患者半夜經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)睡不著想上廁所的情況。如果經(jīng)常晚上睡覺出現(xiàn)尿頻，可能是因?yàn)槟I臟或膀胱代謝出現(xiàn)了問題，還有另外一個(gè)可能性就是血糖的濃度太高了，因?yàn)橐葝u素分泌失?？赡軙?huì)導(dǎo)致腎代謝異常，從而出現(xiàn)尿頻，口渴等癥狀。
五、盜汗，煩渴
高血糖患者經(jīng)常會(huì)伴隨著失眠的情況，而且夜晚睡覺時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)煩渴，胸悶氣短，手抖等。雖然這些癥狀看起來更象低血糖患者，但是高血糖也會(huì)由于對(duì)血糖的需求過高，從而出現(xiàn)低血糖的癥狀。
總之，如果半夜睡覺的時(shí)候，經(jīng)常出現(xiàn)以上這幾種情況。那么就應(yīng)該引起注意了，這幾種表現(xiàn)往往說明體內(nèi)血糖太高了，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院做個(gè)檢查。日常的飲食也應(yīng)該清淡一些，不要吃太咸，太甜的東西，同時(shí)保持充足的睡眠。
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