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李萍 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
導致出現(xiàn)惡心乏力的原因較多，大多是存在慢性的胃炎、胃十二指腸潰瘍等胃腸方面的疾病，從而導致患者出現(xiàn)惡心、腹脹、渾身無力以及食欲不振等癥狀。另外，還有一部分患者出現(xiàn)惡心乏力的癥狀和情緒有關(guān)，比如處于焦慮或是精神壓力過大等狀態(tài)中時，就會導致癥狀出現(xiàn)。還有一些器質(zhì)性方面的病變，例如患有肺結(jié)核的患者，就會容易出現(xiàn)惡心乏力、食欲不振的現(xiàn)象。有一些老年人存在肺部問題時也會有惡心乏力的癥狀。
惡心乏力的緩解方法
1、出現(xiàn)惡心乏力的癥狀時可以通過多休息來緩解，當患者感覺惡心乏力時，應(yīng)在床上休息，不要進行劇烈的運動，并讓所處的環(huán)境保持空氣流通，天氣好的話可以將窗子打開，讓新鮮的空氣進入空間，這樣可也可以緩解惡心的癥狀。
2、惡心乏力時可以通過按摩穴位來緩解癥狀，可以到專業(yè)的中醫(yī)按摩機構(gòu)進行，另外，惡心乏力和腸胃受涼也有一定的關(guān)系，可以用熱水袋熱敷肚臍部位，可以緩解惡心的癥狀。
3、患者有惡心乏力的癥狀也可以通過食物來進行緩解，可以適當?shù)某孕┥?，可以幫助緩解惡心嘔吐的癥狀，當患者出現(xiàn)的情況時，可以將一塊薄薄的生姜放入口中，或是喝一杯生姜茶，不但可以緩解惡心，還可以預(yù)防暈車、暈船等問題。
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