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侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
很多人都有打嗝不止的經(jīng)歷，在打嗝的時(shí)候可以喝點(diǎn)溫水，盡量的屏氣，一般幾分鐘內(nèi)打嗝就能夠自行緩解了。要注意的是打嗝時(shí)不要心情煩躁，也別劇烈運(yùn)動。在平時(shí)吃東西也不要太急、太飽，少吃冷的，這樣也能很好的減少打嗝的情況。
一、打嗝的原因分析
1、如果人的精神壓力比較大或者情緒過于緊張，此時(shí)身體對氧氣的需求就會增加，然后用嘴呼吸，很多空氣進(jìn)入身體就會造成打嗝。
2、如果人在匆匆忙忙的時(shí)候吃飯，同時(shí)也會吸入很多空氣，或者喝熱茶的時(shí)候吹起也是引起吸入空氣過多造成打嗝的現(xiàn)象。
3、喝了碳水飲料、還有易陳勝氣體的食物也會引起一直打嗝，這些食物在消化系統(tǒng)產(chǎn)生一些壓縮氣體，從胃里出來引起了氣嗝，造成經(jīng)常打嗝。
4、如果打嗝的時(shí)候還有異味可能是跟某些疾病有關(guān)系，比如腸胃疾病中的慢性胃炎、反流性食道炎等病癥都會導(dǎo)致打嗝頻繁。
二、打嗝的注意事項(xiàng)
1、經(jīng)常打嗝的患者要注意飲食，一些不容易消化的食物藥少吃，還要注意腹部的保暖。
2、如果經(jīng)常反復(fù)發(fā)作還伴有異味出現(xiàn)，要去醫(yī)院做胃鏡檢查，以排除胃炎等疾病的可能。
3、在打嗝原因不明確之前，不要自行盲目用藥，改善飲食習(xí)慣就好。
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打嗝分類
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打嗝好處
打嗝有助于幫助排出胃腸胃部的氣體，這樣可以有效地避免出現(xiàn)腹脹，而且打嗝也是比較常見的，大部分情況是因?yàn)槲改c道積氣積液過多，然后引起的打嗝，所以在出現(xiàn)打嗝的時(shí)候不用太擔(dān)心也不是什么病。如果在打嗝的時(shí)候感... 詳細(xì)»
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打嗝心口堵
打嗝心口堵的原因，咱們首先考慮的肯定是一些胃部的問題，比如說胃炎、胃動力不足、胃潰瘍、消化不良等等這些情況。建議可以先查一查胃鏡，可以確定有沒有胃食管反流還有胃炎的情況。如果沒有這些問題可能就是簡單的... 詳細(xì)»
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按摩時(shí)打嗝
按摩的時(shí)候出現(xiàn)打嗝的現(xiàn)象，有可能是膈肌痙攣，也有可能是情緒激動或者是腸胃道積氣過多或者是積液過多等引起的，也有可能是著涼。也可能是按摩促進(jìn)胃腸蠕動導(dǎo)致的?？梢远嗪赛c(diǎn)溫開水或者是吞咽吐沫以及憋氣，也可以... 詳細(xì)»
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拍后背打嗝
當(dāng)拍打后背可刺激到消化系統(tǒng)，引起條件反射，導(dǎo)致橫膈肌痙攣收縮表現(xiàn)，通常是偶爾情況引起，尤其飲食飽脹，受涼反嘔反胃等，拍打背部后會有打嗝形成。而打嗝是消化系統(tǒng)常見癥狀，當(dāng)頻繁打嗝會引起一些消化不良，胃脹... 詳細(xì)»
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大便時(shí)打嗝
出現(xiàn)大便是有打嗝的情況，在大便的時(shí)候有可能會因?yàn)橛昧Φ呐疟悖鴮?dǎo)致腹腔壓力增加而出現(xiàn)有膈肌運(yùn)動異常的情況，出現(xiàn)有隔肌痙攣而打嗝的表現(xiàn)，特別是合并存在一些胃腸道的癥狀，消化不良的情況，在大便的時(shí)候更加會... 詳細(xì)»
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