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同型半胱氨酸低是怎么回事

血同型半胱氨酸低并不屬于病理狀態(tài),相反它數(shù)值減低時(shí),機(jī)體發(fā)生高血壓、心腦血管事件的概率降低。同型半胱氨酸是一種含硫氨基酸,在正常狀況下可以被人體代謝至較低狀態(tài),一般小于10個(gè)單位,最好小于6個(gè)單位。在機(jī)體發(fā)生高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、腦血管梗死、腦出血、外周血管閉塞等疾病時(shí),通常這類患者同型半胱氨酸會(huì)增高,且有統(tǒng)計(jì)學(xué)資料證明其值越高發(fā)生這些疾病的概率就越大。

同型半胱氨酸低的原因

1、如果同型半胱氨酸的濃度偏低,在大部分情況下屬于正常的,對(duì)人體來(lái)說(shuō)沒(méi)有特別大的影響。比較嚴(yán)重的問(wèn)題是同型半胱氨酸升高,因?yàn)槿绻桶腚装彼嵘叩脑挘蜁?huì)造成人體患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),特別是心腦血管卒中的危險(xiǎn)會(huì)進(jìn)一步的增加。

2、少部分情況偏低,可能是因?yàn)榛颊呋加屑膊?dǎo)致的,平時(shí)的時(shí)候患者要多加注意。

如何降低同型半胱氨酸

1、同型半胱氨酸是判斷人體健康狀況的一個(gè)健康指標(biāo),那同型半胱氨酸的升高對(duì)人體來(lái)說(shuō)算是一件非常危險(xiǎn)的事情,很多人已經(jīng)把檢測(cè)同型半胱氨酸作為日常保健的一個(gè)重要的事情。

2、同型半胱氨酸的這個(gè)降低呢,首先,需要補(bǔ)充葉酸。除了葉酸以外,還需要補(bǔ)充其他的營(yíng)養(yǎng)素,包括了維生素B6、B12、鋅、三甲基甘氨酸等營(yíng)養(yǎng)素,最簡(jiǎn)單實(shí)用的方式就是飲食。這些營(yíng)養(yǎng)素是可以從日常的飲食,比如綠葉蔬菜,水果,堅(jiān)果,豆類,瘦肉,動(dòng)物肝臟,乳制品等中獲得。

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