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金川 主任醫(yī)師 教授 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 內(nèi)四科
以前患上大腸癌的人群多是中老年人，是一種呈現(xiàn)老齡化的狀態(tài)，而現(xiàn)如今這已經(jīng)開始低齡化不在是中老年人的專利，開始有更多低于30歲的年輕人患上這種癌癥。而大腸癌現(xiàn)在患病的整體人群比重越來越大，那么，究竟什么人易患大腸癌?
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院內(nèi)四科主任金川醫(yī)師指出，存在有惡性腫瘤家族史、接觸放射性物質(zhì)和有毒化學(xué)物質(zhì)的人患癌的幾率很高。其次，吸煙、酗酒、暴飲暴食、過食甘肥、吃得過燙的、接觸污染空氣的人以及慢性炎癥沒有治好的人都很容易得癌癥。
大腸癌高發(fā)區(qū)的成人很多，且有一定特點，如我國的大城市及東南沿海一帶;大腸腺瘤患者，有多發(fā)性家族性腺瘤病的家族成員;以前患過大腸癌的患者;血吸蟲病患者;大腸癌患者的家庭成員;癌癥家庭綜合征的成員。
此外，喜食肉而不吃粗糧的人，腸道缺少粗纖維食物和水分，因此很多人容易患便秘。原因就在于他們的飲水量和吃的水果等粗纖維較少，腸道水分變少，因此大便就容易干燥。金川醫(yī)師提醒，近年來發(fā)現(xiàn)患腸癌的年齡有所提前，雖然年輕人比例不高，但是已明確和飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系。動物脂肪代謝的產(chǎn)物、低纖維素的飲食以及細(xì)菌分解的產(chǎn)物都能夠直接導(dǎo)致腸蠕動功能的減緩，并且糞便長期停留在結(jié)腸會使吸收毒物質(zhì)的機(jī)會大大增加，尤其是誘發(fā)腸道疾病的發(fā)生。
因此，為了我們的身體健康在日常生活中一定要保持生活習(xí)慣規(guī)律。平日里營養(yǎng)要均衡，減少吃高熱量、油炸食物，同時也要積極鍛煉身體。要想更好預(yù)防該疾病的發(fā)生，在平時的生活中，應(yīng)當(dāng)要盡可能多吃一些纖維的食物，對于一些高脂肪性的食物，則要注意避免。
除此之外，在平日的飲食中，還可有意識增加一些粗糧和雜糧的比例。但是要注意避免飲食的過細(xì)過精，以盡可能促進(jìn)機(jī)體腸胃的蠕動和消化，降低自身罹患該疾病的幾率。
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