小孩吵夜不僅影響睡眠質(zhì)量,還有可能影響孩子的生長發(fā)育。首先要搞清楚小孩為什么吵夜,如果是因?yàn)榄h(huán)境比較吵鬧,孩子吵鬧不停,這時(shí)候可以讓孩子在個(gè)安靜舒適的環(huán)境中入睡。如果是因?yàn)楹⒆記]吃飽,有饑餓感也會(huì)引起孩子吵鬧,那就可以在睡覺前讓孩子吃飽。如果排除這些原因,就要考慮孩子是不是存在生理疾病,引起孩子半夜哭鬧。
小孩吵夜怎么辦
1、調(diào)整睡眠,滿月后要慢慢調(diào)整孩子睡眠的時(shí)間,白天不要太長,要讓小孩習(xí)慣白天淺睡,在晚上沉睡。
2、改善不良習(xí)慣。小孩睡覺的時(shí)候,不要老抱著,讓他養(yǎng)成在床上睡覺的習(xí)慣,也不要給小孩唱兒歌,一旦他習(xí)慣了,不唱兒歌就吵鬧不停不肯入睡。
3、改善飲食習(xí)慣。三個(gè)月以后的小孩,要減少給他半夜喂奶的次數(shù),讓他習(xí)慣半夜不喝奶,好好的睡覺。
4、塑造好的睡眠環(huán)境。給小孩一個(gè)安靜舒適溫度適中的環(huán)境,能更好讓他入睡。
5、注意腸胃方面。小孩的腸胃功能比較弱,喝奶的時(shí)候水溫過高,或吃進(jìn)太多空氣,都會(huì)引發(fā)腸胃不適,使小孩在半夜里吵夜,這時(shí)需要適當(dāng)減少奶量,輕輕按摩小孩腹部促進(jìn)消化。
6、檢查就醫(yī)。如果小孩每天都吵夜,要仔細(xì)觀察小孩有沒有異常,比如體溫偏高或者偏低,皮膚是否起斑點(diǎn)等,如果有異常的現(xiàn)象,應(yīng)該趕緊帶嬰兒檢查就醫(yī)。
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