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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
脊椎是人體重要的組成部分之一，成年人的脊柱主要由26塊椎骨構成，包括頸椎、胸椎、腰椎、骶椎和尾椎。椎骨之間依借關節(jié)、韌帶以及椎間盤進行連接，從而支撐身體頭部的力量并可以完成靈活度較大的運動。然而在不良的行為習慣、勞動習慣、疾病以及其他因素的影響下，頸椎可能會出現(xiàn)一系列病變并引發(fā)不適癥狀。
如何治療頸椎病
頸椎病又被稱為頸椎綜合癥，是一種退行性病理改變。在長期勞損、骨質增生以及不良坐姿等因素的影響下，人體的頸椎會出現(xiàn)一系列功能障礙，影響正常的工作和生活。在臨床上，頸椎病患者通常出現(xiàn)上肢無力、手指發(fā)麻、行走困難、頸背疼痛等癥狀，嚴重影響生活的幸福感。一般情況下，治療頸椎病主要包括藥物療法、運動療法、牽引療法以及按摩療法等等。除此之外，平時對頸椎進行熱敷也有助于促進血液循環(huán)，從而緩解頸椎附近肌肉痙攣的癥狀。
如何預防頸椎病
1、平時應該避免長期低頭的不良習慣，注意活動頸椎改善血液循環(huán)。
2、養(yǎng)成正確的坐姿和睡姿，減少對頸椎的壓迫。
3、定期進行體育鍛煉，改善身體的血液循環(huán)，放松頸椎附近的肌肉。
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