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高其宏 副主任醫(yī)師 蕪湖市第二人民醫(yī)院 普外科
腰部就是指胯部和肋骨之間的部位,可以有效承接人體的重量。腰部是人體重要的連接部位之一,可以協(xié)助完成多種人類活動,因此在日常生活中需要做好腰部保健。隨著年齡的增長,腰部可能會受到勞損并出現(xiàn)退進性改變,從而引發(fā)一系列不適癥狀,對正常的活動造成不同程度的影響。
為什么會腰部下墜疼痛
在日常生活中,部分人的腰部可能會出現(xiàn)相應的不適癥狀,比如腰痛、腰脹等等,對正常的工作和生活造成一定的影響。通常情況下,腰部下墜疼痛主要考慮腰椎部位的疾病以及盆腔部位疾病。其中常見的腰椎疾病包括腰椎管狹窄、腰椎間盤突出以及腰椎滑脫等等,可能會對椎管和脊髓根造成壓迫從而引起神經(jīng)根和脊髓水腫的情況,最終使得腰椎出現(xiàn)明顯的下墜疼痛癥狀。除此之外,闌尾炎、婦科炎以及盆腔炎等盆腔部位疾病也會影響腰椎部位,從而引發(fā)腰椎出現(xiàn)明顯的墜脹和疼痛情況,患者通常伴有腹部疼痛的癥狀。如果經(jīng)常出現(xiàn)腰部下墜疼痛的癥狀,建議及時去醫(yī)院進行檢查,然后積極配合醫(yī)生進行治療。
如何保護腰部
1、平時應該盡量避免下蹲過猛或使用不正確的蹲姿,否則可能會拉傷腰部。
2、在手提重物時應該注意兩手分攤重物的力量,使得腰椎均衡受力。
3、如果使用蠻力搬運重物可能會導致腰肌受損,并引發(fā)疼痛的情況。
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