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孫川 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
黑眼珠在眼球占所占的比例大通常是先天性的因素影響的，如果想讓黑眼珠增多變黑通常情況下可以嘗試通過飲食進行調節(jié)，可以多吃蔬菜水果，如胡蘿卜、菠菜、葡萄等，這些蔬菜水果中含有大量的維生素A和黃體素，這些營養(yǎng)元素在一定程度上可以增加眼珠的黑度。其實眼睛對人類來說不僅是美觀，更重要的是眼睛是否健康，如果眼鏡視力正常，不必追求一定要讓黑眼珠變黑。
決定黑眼珠多少的因素是什么
1.眼睛的結構中間是黑眼珠也就是角膜，旁邊是白眼珠。角膜只是一個透明的結構襯著內部虹膜的顏色，虹膜的顏色則是由人種決定。虹膜本身就是一個色素，是由基因發(fā)育決定的。
2.眼球結構是一生下來就有的，隨著發(fā)育長大，到七歲左右停止，這時候黑眼珠的大小就基本穩(wěn)定了，人為干預很難做到讓黑眼珠變大變深。
3.想要使眼珠增多發(fā)黑可以佩戴美瞳眼睛，可從外觀上讓角膜看起來較大較黑，但美瞳不建議一直戴，容易造成結膜炎和角膜炎。
怎樣護理眼睛比較好
日常生活中注意眼部衛(wèi)生，不用臟手擦眼，預防沙眼和紅眼病。異物進入眼睛不能用手揉眼，以防角膜擦傷和細菌感染，異物取出后常有角膜上皮損傷，應用抗生素眼藥涂抹三日。使用眼藥水時切忌用瓶口接觸眼瞼，以防造成感染。平時應多鍛煉身體，增強體質，在戶外時佩戴太陽眼鏡，防止紫外線直接照射眼睛等。
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