股骨頭壞死是一種常見(jiàn)的疾病，大多是由于生活習(xí)慣不良引起的，股骨頭壞死之后需要通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行治療，手術(shù)之后除了正常的遵醫(yī)囑服藥之外，還需注意相關(guān)護(hù)理工作，良好的飲食有利于幫助患者快速恢復(fù)。
股骨頭壞死手術(shù)后吃什么好？
1、患者在手術(shù)之后，如果已經(jīng)過(guò)了禁食期，在醫(yī)生允許的情況下，需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些能量和電解質(zhì)，補(bǔ)上因疾病或手術(shù)對(duì)身體造成的損耗，可以適當(dāng)喝一些鹽水或蜂蜜水。
2、在患者的腸胃適應(yīng)了之后，可以食用一些易消化且有營(yíng)養(yǎng)的食物，如熬得較為稀松軟爛的小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等。
3、當(dāng)患者的身體恢復(fù)到一定狀態(tài)，可以正常飲食之后，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)和維生素，如雞肉、魚(yú)肉、雞蛋、水果等，可以增強(qiáng)身體的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有助于傷口愈合。
4、股骨頭壞死和新骨生成都會(huì)消耗身體大量的鈣質(zhì)，因此需注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃含鈣量豐富和有補(bǔ)腎生骨作用的食品，如奶制品、動(dòng)物肝臟、豆制品、海魚(yú)海蝦等。
5、想要通過(guò)食療的方式幫助創(chuàng)傷快速恢復(fù)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用一些可以補(bǔ)氣養(yǎng)血、提高身體免疫力的中藥或食物。
如何預(yù)防股骨頭壞死的癥狀出現(xiàn)？
1、在日常工作或生活中不宜久坐，在坐了一段時(shí)間后可適當(dāng)?shù)钠鹕碜咦?，活?dòng)一下，可以促進(jìn)身體各部位血液循環(huán)，避免因久坐而導(dǎo)致血液流通不暢，引發(fā)骨頭缺血或缺氧而僵硬壞死。
2、保持良好的坐姿和站姿，并適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉或下肢鍛煉，增加肢體靈活度并刺激相關(guān)細(xì)胞保持活性，但不可用力過(guò)猛，避免因外部創(chuàng)傷誘發(fā)骨頭壞死。
3、忌煙酒，煙草內(nèi)含物質(zhì)和酒精會(huì)引起人體代謝失常，使血管硬化，增加血液黏稠度，易導(dǎo)致股骨頭出現(xiàn)血流障礙而出現(xiàn)壞死現(xiàn)象。
4、需控制飲食，保持輕盈的體重，因?yàn)槿梭w肥胖會(huì)導(dǎo)致體重過(guò)高，當(dāng)站立或坐下時(shí)給髖部造成的壓力過(guò)重，導(dǎo)致髖部易出現(xiàn)損傷變形，易發(fā)生股骨頭壞死的癥狀，因此保持正常體重也有利于預(yù)防股骨頭壞死。
除以上措施外，在股骨頭壞死的預(yù)防上，還可以通過(guò)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體免疫力。但無(wú)論是運(yùn)動(dòng)還是勞動(dòng)，都切忌用力過(guò)猛，避免出現(xiàn)扭挫傷，避免因過(guò)度活動(dòng)而導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)在反復(fù)摩擦過(guò)程中受損。
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股骨頭壞死的預(yù)防
股骨頭壞死是病理演變的一個(gè)過(guò)程，最開(kāi)始在股骨頭負(fù)重區(qū)出現(xiàn)，在力的作用之下，壞死的骨小梁結(jié)構(gòu)出現(xiàn)損傷也就是顯微骨折，然后針對(duì)出現(xiàn)損傷的骨組織進(jìn)行修復(fù)的過(guò)程，導(dǎo)致骨壞死原因如果不消除，那么修復(fù)就不完善，就... 詳細(xì)»
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股骨頭壞死的癥狀
日常如果發(fā)現(xiàn)身體的股骨頭壞死，則由疾病引起的疼痛會(huì)不斷加劇，并且長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法得到治愈，患者的大腿，腰膝關(guān)節(jié)疼痛會(huì)時(shí)常感到疼痛難忍，無(wú)法移動(dòng)或者正常走路，甚至是基本生活也無(wú)法自理。特別是當(dāng)疾病病程發(fā)展到晚... 詳細(xì)»
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如何自檢股骨頭壞死
股骨頭壞死是骨科的常見(jiàn)疾病，也稱(chēng)為無(wú)菌性骨壞死、無(wú)血管性骨壞死，指由于脂肪栓塞、骨內(nèi)血管損害以及骨內(nèi)高壓等原因，導(dǎo)致股骨頭血供中斷或受損，引發(fā)骨細(xì)胞和骨髓成分死亡，影響修復(fù)。繼而導(dǎo)致股骨頭結(jié)構(gòu)改變，如... 詳細(xì)»
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股骨頭壞死分幾期，女性股骨頭壞死早期癥狀有哪些
人們出現(xiàn)股骨頭壞死之后最好不要過(guò)于緊張，早期的股骨頭壞死基本上是可以治療的，如果到晚期那么相對(duì)來(lái)說(shuō)治療有點(diǎn)困難，因此出現(xiàn)股骨頭壞死之后一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，同時(shí)要了解股骨頭壞死的癥狀表現(xiàn)和相關(guān)... 詳細(xì)»
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