-
-
喬貴賓 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 胸外科
新冠感染已經(jīng)成為了世界性的大流行，在很多國家已經(jīng)大規(guī)模的爆發(fā)，并且意大利已經(jīng)選擇了封城來阻止新冠感染進(jìn)一步大面積的擴(kuò)散?，F(xiàn)在如何去治療、預(yù)防新冠感染也成為了全世界關(guān)注的焦點(diǎn)。
怎么去預(yù)防新冠感染呢？
從所有的臨床研究結(jié)果來看，目前我們還沒有找到真正對新冠感染有特效的藥物，疫苗也沒有真正的應(yīng)用出來，沒有到達(dá)臨床研究的階段，所以現(xiàn)階段我們最主要的還是做好預(yù)防措施，提高自身的免疫力。
如何提高我們的免疫力？
想要提高自身免疫力有4點(diǎn)：第一，充足的營養(yǎng)；第二，足夠的睡眠；第三，少量的運(yùn)動(dòng)；第四，愉快的心情。
因?yàn)槊庖叩幕疚镔|(zhì)，比如人體免疫細(xì)胞、免疫的抗體都是高蛋白產(chǎn)生的，所以如果人體內(nèi)缺乏蛋白，免疫的物質(zhì)基礎(chǔ)就沒有了，所以大家每天要保證足夠的肉蛋奶這些營養(yǎng)物質(zhì)攝入。
另外，人體也要保證大量的維生素的攝入，例如多吃新鮮的蔬菜，新鮮的水果，甚至在必要的時(shí)候可以選擇口服維生素。
除此之外，睡眠也是非常重要的。大家最好能夠確保每天有7-8小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，這樣體內(nèi)的免疫系統(tǒng)才能被激活。在疫情期間，大家也需要適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保證每天都有一定的運(yùn)動(dòng)量，但是同時(shí)也要注意，大家不要過量的運(yùn)動(dòng)，不要太過疲勞，只有這樣大家身體的血液循環(huán)、淋巴循環(huán)才能更好。
所以抵抗新冠病毒唯一神藥就是提高自己的免疫力。
-
-
大連兒童醫(yī)院 傳染科
擅長：兒童傳染性疾病及...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 感染二科
擅長：擅長于各種感染性...
-
-
哈爾濱市傳染病醫(yī)院 感染科
擅長：乙肝、丙肝、脂肪...
-
-
哈爾濱市傳染病醫(yī)院 傳染科
擅長：通過多年臨床實(shí)踐...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 感染科
擅長：主要從事醫(yī)學(xué)影像...
-
-
北京中醫(yī)醫(yī)院懷柔醫(yī)院 感染科
擅長：治療流感、上呼吸...
-
-
大連兒童醫(yī)院 傳染科
擅長：傳染性疾病、感染...
-
-
大連兒童醫(yī)院 傳染科
擅長：內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 感染一科
擅長：從事肝病科、急診...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：婦產(chǎn)科計(jì)劃生育、...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長：熟練掌握普外科疾...
-
-
王麗萍 聊城市人民醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
新冠肺炎頭疼不
-
-
安勇鵬 開封市中心醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
新冠肺炎是病毒還是細(xì)菌
-
-
安勇鵬 開封市中心醫(yī)... 呼吸內(nèi)科
新冠肺炎的危害？
-
-
免疫力差有哪些表現(xiàn)？新冠感染疫情期間如何提高免疫力？
新型冠狀病毒感染爆發(fā)期間，大家在做好“勤洗手、戴口罩、不去湊熱鬧”三個(gè)原則的同時(shí)，提高免疫力也是必不可少的。眾所周知，病毒和細(xì)菌更容易入侵抵抗力較差的人群，并且誘發(fā)一系列疾病。因此，抵抗力較差的人群在... 詳細(xì)»
-
-
打了新冠疫苗還會(huì)得新冠肺炎嗎
打了新冠疫苗后，人體會(huì)產(chǎn)生抗體來應(yīng)對新冠病毒的感染，因此確實(shí)可以降低感染新冠病毒的風(fēng)險(xiǎn)。然而，即使打了疫苗，仍有可能感染新冠病毒。首先，世界上有多種類型的新冠疫苗，這些疫苗的保護(hù)效果各有差異。因此，接... 詳細(xì)»
-
-
打肺炎疫苗可以預(yù)防新冠病毒嗎
打肺炎疫苗通常不可以預(yù)防新冠病毒。肺炎疫苗主要是預(yù)防肺炎球菌引起的肺炎。新冠病毒是一種冠狀病毒，它與肺炎球菌不同，打肺炎疫苗無法預(yù)防新冠病毒。肺炎疫苗的目的是預(yù)防肺炎球菌感染，通常是通過激活免疫系統(tǒng)來... 詳細(xì)»
-
-
寵物是否傳染新冠肺炎
雖然寵物可能感染新冠病毒，但傳播給人類的風(fēng)險(xiǎn)相對較低。據(jù)目前的科學(xué)研究以及世界衛(wèi)生組織和其他相關(guān)機(jī)構(gòu)的聲明，寵物的確存在感染新冠病毒的風(fēng)險(xiǎn)。然而，相較于人類之間的傳播，寵物間傳播病毒的風(fēng)險(xiǎn)要小得多。首... 詳細(xì)»
-
-
采血能查出是新冠病毒肺炎嗎
不可以通過采血來直接檢測新冠病毒肺炎。新冠病毒肺炎是由嚴(yán)重急性呼吸系統(tǒng)綜合癥冠狀病毒2型感染引起的疾病。通常，新冠病毒通過飛沫傳播，在人與人之間傳播。因此，要確定是否感染新冠病毒，通常需要進(jìn)行核酸檢測... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號