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張智科 主治醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 眼科
剛配眼鏡感覺物體變大考慮是初次戴眼鏡引起的不適應(yīng)，或者是驗(yàn)光配鏡度數(shù)偏高引起的。如果是初次戴眼鏡，一般適應(yīng)1周左右就可以逐漸改善，如果這種癥狀一直存在，可能需要降低一下眼鏡度數(shù)了。
預(yù)防眼睛屈光不正的方法
1、要保持良好的用眼習(xí)慣，每天減少看電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品的時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼時(shí)，精力不要太集中，記得經(jīng)常眨眼睛，還要進(jìn)行間隔休息，可以每過30分鐘休息5分鐘，休息時(shí)可以進(jìn)行遠(yuǎn)眺或者閉目養(yǎng)神。用眼的環(huán)境要光線充足、柔和，不要在昏暗的環(huán)境或者陽光直射下閱讀，不要在關(guān)燈后操作電腦、玩手機(jī)。
2、用眼時(shí)要注意保持距離，讀書寫字時(shí)，書本跟眼的距離要保持在三十厘米左右。要保持姿勢(shì)端正，不要趴在桌子上，也不要躺著或坐車時(shí)看書。
3、堅(jiān)持每天做眼保健操，最好一天2~3次，多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高眼肌的調(diào)節(jié)力，經(jīng)常去戶外活動(dòng)，多看各種綠色的事物，讓眼睛放松。避免熬夜，保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分休息。
4、多吃能夠保護(hù)眼睛的食物，如富含維生素A、E、鎂、鈣、鐵、鋅的食物，多喝水，或者菊花茶，忌吃糖果類、加工類、刺激性食物。
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弱視配眼鏡要注意什么
程浩 主任醫(yī)師
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剛配眼鏡頭暈怎么辦
剛配眼鏡頭暈一般是正常的現(xiàn)象。一般情況下，當(dāng)?shù)谝淮闻宕餮坨R，或者是換了新的度數(shù)的眼鏡時(shí)，是需要一段時(shí)間來讓自己的眼睛適應(yīng)的，但是如果持續(xù)了一段時(shí)間還是頭暈的話，很有可能是眼鏡不適合造成的。一般來說，佩... 詳細(xì)»
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剛配眼鏡頭暈怎么辦
患者剛配眼鏡戴著頭暈是因?yàn)樾屡涞难坨R度數(shù)比原眼鏡要高一些，清晰度也好一些，對(duì)于眼睛而言，一旦眼鏡度數(shù)發(fā)生改變，適應(yīng)需要一段時(shí)間。如果患者佩戴了一周時(shí)間還是頭暈不舒服，可以到醫(yī)院重新調(diào)一下度數(shù)，鏡片度數(shù)... 詳細(xì)»
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怎樣配眼鏡
眼鏡的驗(yàn)配主要和年齡段有關(guān)系。一般來說，18周歲以下患者配眼鏡，我們建議到醫(yī)院進(jìn)行擴(kuò)瞳驗(yàn)光，得到準(zhǔn)確的度數(shù)后再配眼鏡。對(duì)年齡超過18周歲以上的患者，可以在正規(guī)的視光醫(yī)院，或眼鏡店進(jìn)行驗(yàn)配眼鏡，因?yàn)檎?guī)... 詳細(xì)»
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