很多人在運動的過程中不小心摔倒，受到外力的影響會讓骨骼受到損傷，此時帶來的負面后果比較明顯，有可能還會出現(xiàn)骨折這種現(xiàn)象，而在骨折出現(xiàn)之后比較明顯的特征就是關(guān)節(jié)腫脹，局部產(chǎn)生明顯的疼痛感，因此最好到醫(yī)院進行檢查，通過合理的治療進行改善，這樣才能讓骨骼恢復健康狀態(tài)。另外，在骨折之后需要有一段時間休養(yǎng)，這樣才能讓骨折慢慢恢復。那么，骨折之后一般多久才能夠恢復正常呢？
出現(xiàn)了骨折這種表現(xiàn)，此時骨骼斷裂之后會帶來負面影響，局部的腫脹，疼痛感會比較明顯。如果是輕微的骨折，一般愈合的時間需要在三個月左右。如果是比較嚴重的骨折，需要三個月以上的時間才能夠慢慢好轉(zhuǎn)。
當然，人體骨折愈合的速度快慢會受到多方面因素的影響，例如身體條件，治療效果是否良好，營養(yǎng)物質(zhì)是否有及時提供，這些都會干擾骨折的愈合速度。因此，需要保持良好的生活習慣，注意身體的養(yǎng)護。這樣才能夠讓骨骼受損傷的情況得到改善，防止骨折之后愈合速度緩慢。
骨折后為了更快好轉(zhuǎn)，需要注意什么？
1、補充營養(yǎng)物質(zhì)
為了讓身體更快好轉(zhuǎn)，讓骨折病情得到控制，需要補充足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。因為在骨折之后骨骼受到損傷，為了讓骨骼得到修復，應該補充足夠的鈣元素。從飲食過程中獲取豐富的鈣質(zhì)，這是維持骨骼健康有效的方法。
日?？梢赃m當進食豆類食物，乳制品或者一些綠色蔬菜補充營養(yǎng)。這樣身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)及時提供，可以維持骨骼良好狀態(tài)，一些清淡的食物也可以適當多吃，避開不正確的飲食行為，刺激性較大的食物需要忌口，才能夠讓身體更快好轉(zhuǎn)。
2、適當多休息
骨折之后想要讓身體得到修復，讓骨骼維持健康狀態(tài)，傷口也盡快愈合，最重要的就是注意多休息，在骨折之后不能夠過多活動。很多人沒有注意這個問題，經(jīng)常大量的運動以及活動會讓骨骼接連受到損傷，這樣帶來的負面影響反而會更加明顯。因此，在骨折之后想要讓病情更快好轉(zhuǎn)，促進骨骼的修復，應該適當多休息。通過合理的方式進行改善，這樣恢復了身體健康狀態(tài)才能夠讓骨折病情好轉(zhuǎn)。
由此可見，骨折之后多久時間才能夠愈合，需要根據(jù)實際情況進行判斷，但是大部分人骨骼愈合的時間在三個月左右。只有保持良好的生活習慣，才能夠讓骨骼更快愈合，維持骨骼強健狀態(tài)。
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