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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
眼皮腫疼，一般考慮與不良飲食和作息習(xí)慣比較密切。由于鹽分會使水分滯留，從而引起淋巴循環(huán)區(qū)域緩慢。對于長期食用高鹽分或者辛辣食物者，可能會無法及時排出體外，長期聚積在體內(nèi)，就會出現(xiàn)眼皮浮腫現(xiàn)象。若是睡前喝了太多水，或者睡覺姿勢不當(dāng)、枕頭過低、睡眠不好等，都會使水分聚集在眼部，導(dǎo)致水分在體內(nèi)倒流，并形成眼部浮腫，還可能伴有疼痛。
眼皮腫疼的原因
1、眼皮腫疼有一部分原因是由于在平常的時候用眼過度，以及不注意眼部護(hù)理而引起的，如果長時間用眼的話，眼睛過于疲累，就會導(dǎo)致眼皮出現(xiàn)浮腫以及程度不一的疼痛感。
2、在睡覺的時候如果枕頭的高度不夠或者是沒有枕枕頭的話，則會導(dǎo)致血液循環(huán)受到阻礙，而血液集中在眼睛上皮的位置，因此也會導(dǎo)致眼皮出現(xiàn)腫痛的情況。
眼皮腫疼如何緩解
1、眼皮腫疼可以通過使用冷凍后的茶包或者是凍牛奶的方式來達(dá)到消腫的目的，能夠在一定程度上促進(jìn)人體的血液循環(huán)。
2、當(dāng)晚上睡覺的時候，可以將枕頭墊高一些，能夠避免自身的血液循環(huán)受到阻礙，從而有效的避免眼皮出現(xiàn)腫疼的情況。
3、注意合理用眼，避免用眼過度，注意休息，保證充足的睡眠。
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