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曾憲付 主任醫(yī)師 講師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
生病是生活中的一件常事，每個人可能都有生病的現(xiàn)象，只不過分癥狀嚴重和不嚴重。有些人一生病就喜歡往醫(yī)院跑，生怕癥狀嚴重，引起不良的后果，想要盡快醫(yī)治好自己。
其實人生病為自己的身體緊張是很正常的事情，但是并不是每一次生病或者每一種病都要去醫(yī)院進行治療，費錢又費時間。
那么哪些病不用去醫(yī)院治療呢？
一、普通感冒不用治。
1、如果是因為普通的病毒所引起的感冒，其實不需要去醫(yī)治。因為人的自身免疫系統(tǒng)對此有抑制作用，而且感冒痊愈是有一個周期的，這個周期過了，感冒就會痊愈，即使打針吃藥也不怎么能加快這個周期，所以也不需要去醫(yī)院。
2、如果患有感冒平時要多注意休息，飲食搭配要均衡，清淡，多喝開水，慢慢的感冒就會痊愈。
二、便秘不嚴重不需治。
1、很多人有時候都有排便排不出來的感覺，大便干結，或者好幾天才能排一次便，很多人剛出現(xiàn)這種情況就會去醫(yī)院找醫(yī)生，來尋求治療的方法。
2、其實這都是沒有必要的，如果便秘不太嚴重的話，對生活和工作沒有什么影響，平時可以通過調節(jié)飲食和生活習慣來緩解便秘的癥狀。
3、如果便秘比較嚴重才需要去醫(yī)院檢查一下，看是便秘因為什么原因所引起的。
三、有些骨刺增生不需要治療。
1、據(jù)某些醫(yī)生表明，人體的骨質增生是一種正常的生理現(xiàn)象，如果骨質增生的地方?jīng)]有什么現(xiàn)象，也就是沒有發(fā)生腫脹或者疼痛的現(xiàn)象，對生活沒有什么大的影響，也不太需要治療。
2、如果骨質增生影響的神經(jīng)和血管，造成的骨質增生部位有發(fā)炎的癥狀，使關節(jié)比較痛，影響人們正常的生活，才需要去醫(yī)院進行適度的治療。
平時怎么去調養(yǎng)這些呢？
1、飲食搭配豐富。
飲食要清淡，營養(yǎng)要均衡，多吃蔬菜和水果補充維生素和膳食纖維，少吃辛辣油膩的食物。
2、注意休息。
平時要有一個規(guī)律的作息習慣，早睡早起，最好不要熬夜，保持充足的睡眠。
3、適當?shù)倪\動。
運動可以促進血液循環(huán)與新陳代謝，提高人體免疫力，有利于預防某些病毒細菌的入侵。
4、保持一個良好的心態(tài)。
不良的情緒會使人的內分泌紊亂，影響身體調節(jié)，疾病不容易痊愈。所以平時要注意調整情緒。
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