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左眼裸眼視力值多少才是正常

一般來說,當(dāng)左眼的裸眼視力達(dá)到為1.0以上才可以稱得上正常,若是浮動比較大的話,則有可能是患有遠(yuǎn)視或者是近視的情況,這個時候需要前往正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行矯正或者是佩戴眼鏡。近視指的是人體在調(diào)節(jié)放松的情況下,平行光線經(jīng)眼球屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前的情況,而遠(yuǎn)視則是指眼睛屈光異常,外界平行光束經(jīng)眼屈光介質(zhì)折射后,成像于視網(wǎng)膜之后導(dǎo)致的看近處物體不清晰。一般造成眼睛異常的情況都是由于用眼不當(dāng)。

如何正確使用眼睛

1、要正確的用眼,不要在強(qiáng)光或者是弱光的情況下工作和看書學(xué)習(xí)。

2、避免熬夜看電子產(chǎn)品,防止眼睛疲勞,出現(xiàn)其他眼睛疾病。

3、多吃新鮮的水果蔬菜,可以多食用維生素a的食物,比如胡蘿卜和動物肝臟,維生素a食物對眼睛有很大的作用。

4、防止用手揉擦眼睛,避免細(xì)菌進(jìn)入眼部,對眼睛帶來傷害。

5、可以多做眼保健操,眼保健操屬于醫(yī)療體操,對眼睛可以帶來緩解疲勞的作用。

對眼睛有益的食物有哪些

1、胡蘿卜有非常豐富的維生素a,可以對眼睛比較干燥的患者帶來幫助。

2、玉米和藍(lán)莓有葉黃素,對于眼睛容易疲勞的患者也有一定的優(yōu)勢。

3、多吃菠菜可以預(yù)防眼部許多疾病的產(chǎn)生。

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