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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
燒心的癥狀很常見，許多孕婦都有出現(xiàn)過或正在出現(xiàn)，雖然通常不會對身體和胎兒造成影響和危害，但是會讓孕婦感覺到十分的不舒服。燒心是由于人體內(nèi)荷爾蒙和生理變化而引起的，經(jīng)常會在咽喉的下方出現(xiàn)燒灼感，那么孕期燒心是怎么回事??？
一、孕期燒心是怎么回事？
1、飲食原因：由于食用了過量的酸性食物和辛辣等刺激性食物，以及濃茶、咖啡等刺激性飲品，就會出現(xiàn)燒心感或加重?zé)母小?/p>
2、腹部受壓增加：由于懷孕之后子宮會壓迫到腹腔，當(dāng)腹部受到壓迫就會容易引起食管返流，食管返流中的酸性物質(zhì)就會刺激到胃粘膜，因而引起燒心。
3、雌激素刺激：在孕中期和孕晚期時，雌激素的分泌會逐漸增加，就會對食管的蠕動產(chǎn)生不良影響，繼而抑制到胃部中物質(zhì)的清除，導(dǎo)致返流的癥狀更加嚴(yán)重。
二、孕期燒心怎么辦？
1、合理飲食：進食不宜過飽，避免造成胃內(nèi)的壓力升高，可采用少食多餐的進食方式，進食不宜過快，應(yīng)細(xì)嚼慢咽。不宜食用酸性、辛辣食物，以及咖啡、濃茶等刺激性飲品，防止刺激到胃粘膜。
2、睡眠姿勢：睡眠時頭部的床腳可抬高15cm左右，以及選用較高的枕頭，將上身抬高，可有效防止夜間食管返流引起燒心。
3、寬松衣物：孕婦穿的衣服應(yīng)以寬松為主，以減輕食管返流，不宜穿過緊的衣服，避免壓迫到腰部和腹部。
4、服用藥物：在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用含鈣或含鎂的非處方抑酸劑，可幫助緩解胃部的不適感和燒心感。也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用堿性藥物，如樂得胃，或是服用保護胃粘膜的藥物，如迪樂沖劑，都可緩解燒心的癥狀。
孕期燒心會影響到孕婦的日常飲食和作息，以及影響孕婦的情緒，所以雖然不是什么大問題，沒有什么危害，但也要及時進行調(diào)理和控制。在孕晚期時除了燒心外，還可同時伴有腸胃不適等癥狀，所以應(yīng)注意多加護理，避免對孕婦和胎兒造成影響。
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