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痛風(fēng)能吸煙嗎

痛風(fēng)患者最好不要吸煙,因為眾所周知,香煙含有大量的尼古丁,會引起血管收縮,并可能加重關(guān)節(jié)炎的癥狀,因此,痛風(fēng)患者在急性關(guān)節(jié)炎起病期,最好嚴格戒煙,當(dāng)然還要戒酒,因為煙酒也是心腦血管疾病的高危因素,痛風(fēng)常伴有各種心腦血管疾病,如高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病,高脂血癥等,痛風(fēng)患者最好戒煙戒酒。

如何預(yù)防痛風(fēng)

1、健康飲食,飲食與痛風(fēng)有密切的關(guān)系,在日常生活中要注意營養(yǎng)均衡,避免高熱量飲食,少喝酒和海鮮,同時注意葷素搭配。

2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,年輕人雖然精力充沛,但也不要把健康當(dāng)作玩笑,,應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,糾正長期熬夜、酗酒或不吃早餐等不良習(xí)慣。

3、積極鍛煉,堅持適度的運動,積極運動可以提高身體的抵抗力,也有利于減少脂肪的積累,在預(yù)防各種疾病方面起到積極的作用。

4、控制尿酸,包括飲食調(diào)理和服用藥物,多喝水,少吃高嘌呤食物,戒酒,服用尿酸藥物,有效控制尿酸低于350,可以大大降低痛風(fēng)發(fā)作的風(fēng)險,同時,避免其他原因誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作,如過度疲勞,受涼,高血壓等。

5、適量飲水可增加尿酸排泄,高尿酸和痛風(fēng)患者應(yīng)多飲水,多飲水可促進尿中尿酸排泄,降低血中尿酸濃度,高尿酸血癥患者應(yīng)每天至少飲用2升水,并隨時隨地飲用,特別是在睡覺前,早晨起床,洗澡后多運動和出汗。

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