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趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 消化內(nèi)科
人到中年,常常會因為腸胃問題導致身體出現(xiàn)不適癥狀。對于腸胃不好的人來說,經(jīng)常會因為胃痛,胃脹等問題影響了生活和工作。胃部疾病不僅容易導致消化不良,還會出現(xiàn)腸梗阻以及便秘,腹瀉,一旦沒有及時治療,發(fā)展下去就會形成嚴重的腸胃疾病。許多人受到腸胃疾病的影響,患上了萎縮性胃炎伴腸化,出現(xiàn)這種疾病時,積極治療以及良好的生活習慣十分重要。
30歲患上胃輕度萎縮伴腸化,應(yīng)該注意哪些問題?
1、胃病患者需要注意飲食的規(guī)律,許多人因為工作的關(guān)系,常常無暇顧及早餐,基本上早餐都是沒有進食食物的,患上胃病之后需要注意飲食調(diào)理,注重胃部的養(yǎng)護,有規(guī)律地定時定量進食,保持消化節(jié)奏的正常進行。另外患者不能暴飲暴食,不吃早餐,偏食或者挑食,在吃飯過程中注意細嚼慢咽有助于消化。
2、注意營養(yǎng)均衡,食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細軟食物為主,多吃含植物蛋白、維生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、開菲乳。如果癥狀嚴重,吃一些軟性食物,例如米湯、酪梨、香蕉、馬鈴薯、南瓜類。將所有蔬菜攪碎,再烹調(diào)。偶爾還可以吃一些蒸煮的食物,例如玉米,番薯,胡蘿卜,紅蘿卜或者花椰菜等。
3、胃病患者不能進食過于粗糙,生硬或者有刺激性的食物,容易損傷腸胃黏膜,加重胃炎癥狀。對于太熱,太咸,太辣,太油膩,太粗糙的食物都要忌口。例如辣椒,芥末,冰凍飲料,油炸食物,大蒜,腌制食品,冰激凌等都要少吃。領(lǐng)娃愛注意戒煙戒酒,否則胃粘膜損傷之后腸化癥狀會更加嚴重。
4、胃輕度萎縮伴腸化患者需要保持良好的心態(tài),用積極樂觀的態(tài)度面對生活。生活中難免會遇到各種事情,需要保持平和的心情去面對工作以及生活,凡是想得開,對胃部疾病的治療以及康復有積極作用。最后,需要養(yǎng)成良好的生活習慣,日常起居飲食都要十分注意。
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