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游泳對(duì)腰椎間盤(pán)突出有好處嗎

病情描述：游泳對(duì)腰間盤(pán)突出有好處嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 孫淑建
    孫淑建 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    游泳對(duì)腰椎間盤(pán)突出有好處。游泳屬于比較好的有氧運(yùn)動(dòng)，能用來(lái)平衡全身的肌肉，協(xié)調(diào)屬于平衡的運(yùn)動(dòng)，對(duì)腰部的椎體不受力，在很大程度上增加腰背肌以及腹部肌肉的鍛煉。

    腰椎間盤(pán)突出很可能是長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累，長(zhǎng)時(shí)間做彎腰的動(dòng)作所引起，可能就會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出。

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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長(zhǎng)：骨科常見(jiàn)病的診治。
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孫淑建
孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院

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