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吳國君 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 乳腺甲狀腺外科
堵奶是指乳房內(nèi)的乳汁無法正常排出，導(dǎo)致乳汁停滯在乳腺管中，乳頭可能會變硬、腫脹、疼痛，并且有可能引發(fā)乳腺炎。乳腺炎是乳腺組織的炎癥反應(yīng)，常見癥狀包括乳房紅腫、疼痛、發(fā)熱等。當(dāng)出現(xiàn)乳腺堵奶和乳腺炎的情況時，需要采取措施回奶，以防止病情進(jìn)一步惡化。以下是回奶的方法：
1. 經(jīng)常按摩乳房：使用溫暖的濕熱敷布輕輕按摩乳房，可以促進(jìn)血液循環(huán)和乳汁排出，幫助緩解堵奶和乳腺炎的癥狀。
2. 喂奶姿勢正確：確保寶寶的嘴巴完全包住乳頭和乳暈，避免乳頭受到過分拉伸或壓迫，這樣有利于乳汁的流通和排出。
3. 頻繁哺乳：盡量頻繁地哺乳，保持乳房的通暢，促進(jìn)乳汁排出。如果堵奶嚴(yán)重，可以每2-3小時哺乳一次。
4. 吸吮乳頭：使用乳頭吸引器或手動按摩，刺激乳頭，幫助排除乳汁。
5. 加強(qiáng)水份攝入：多喝水可以增加體內(nèi)的乳汁分泌，促進(jìn)乳腺通暢。
6. 擠奶：在需要的時候可以用乳頭吸引器或手?jǐn)D乳汁，將乳汁排出。
7. 避免過度用力：堵奶時乳房可能會很疼痛，但是過度用力擠壓乳房會導(dǎo)致更嚴(yán)重的堵奶情況，因此要避免過度用力。
8. 加強(qiáng)休息和放松：乳房堵奶和乳腺炎可能會給媽媽帶來一定的身體和心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘煽梢杂兄跍p輕癥狀。
如果以上方法不能緩解癥狀，或者癥狀惡化，建議及時就醫(yī)并聽從醫(yī)生的建議。醫(yī)生可能會給予乳腺炎的治療藥物或其他進(jìn)一步處理堵奶的方法。
最重要的是，保持乳房的通暢非常重要，及時采取措施回奶有助于緩解乳腺炎的癥狀，同時注意護(hù)理乳房，避免再次發(fā)生堵奶情況的發(fā)生。
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乳腺炎如何回奶？
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乳腺炎回奶怎么辦
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不漲奶為什么也會得了乳腺炎
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