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姚俊 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)學院附屬醫(yī)院 耳鼻喉科
喉嚨左邊有個疙瘩屬于甲狀腺腫大，屬于局部發(fā)炎導致的，平時應(yīng)該多喝水，注意作息時間，加強鍛煉，促進新陳代謝，增加自身免疫系統(tǒng)的能力，必要的時候可以配合藥物治療，例如消炎藥，可以清除炎癥，恢復喉嚨局部，注意平時少吃腥辣刺激性食物，這些食物會導致人體上火，也會引起甲狀腺腫大，多利尿可以清除少量炎癥因素，如果情況嚴重者需要及時就醫(yī)，防止化膿性炎癥的病變。
如何預(yù)防喉嚨發(fā)炎
1、衛(wèi)生習慣。平時一定要注意自己的口腔衛(wèi)生，口腔和喉嚨密不可分，一旦口腔衛(wèi)生太差就會滋生很多細菌，細菌會伴隨著患者進食一起進去喉嚨，并且停留在喉嚨兩側(cè)，這樣就會產(chǎn)生喉嚨發(fā)炎等癥狀。
2、食物忌口。食材類有很多對人體會造成上火現(xiàn)象，例如辣椒，橘子等，導致人體上火之后，就會出現(xiàn)口腔潰爛，喉嚨發(fā)炎，嚴重者還會出現(xiàn)不能發(fā)聲等癥狀，所以建議少吃腥辣刺激性食物，就可以避免出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎的癥狀。
3、運動量加強。多運動可以增加人體的免疫系統(tǒng)，平時多喝水可以促進新陳代謝，新陳代謝快了，自然免疫力也會的到提高，從而減少生病的機會，可以預(yù)防喉嚨發(fā)干，發(fā)炎的問題。
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