為喚起全社會(huì)對(duì)糖尿病防治工作的重視，推動(dòng)糖尿病防控工作。11月14日，正值“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院（以下簡(jiǎn)稱中山三院）副院長(zhǎng)、內(nèi)分泌科學(xué)科帶頭人陳燕銘帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)為群眾開(kāi)展“聯(lián)合國(guó)糖尿病日：風(fēng)險(xiǎn)與應(yīng)對(duì)”大型義診活動(dòng)。旨在提醒人們了解患上2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，以延緩或預(yù)防糖尿病的發(fā)生。
中山三院副院長(zhǎng)、內(nèi)分泌科學(xué)科帶頭人 陳燕銘 教授
通過(guò)此次義診活動(dòng)，更多的群眾了解到了糖尿病的的相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)與應(yīng)對(duì)措施。大家認(rèn)識(shí)到，只要通過(guò)科學(xué)規(guī)范治療、及早預(yù)防并發(fā)癥， “糖友們”也可以與“糖”和平共處。
義診現(xiàn)場(chǎng)
糖尿病是一種慢性代謝性疾病，可以導(dǎo)致多種并發(fā)癥，包括心血管疾病、腎功能受損、視網(wǎng)膜病變、神經(jīng)系統(tǒng)問(wèn)題和足部潰瘍等。伴隨著經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展和人們生活方式的改變，糖尿病及前期患病率呈逐年攀升趨勢(shì)。已經(jīng)成為繼心腦血管疾病、惡性腫瘤之后影響人類健康的第3大因素。根據(jù)國(guó)際糖尿病聯(lián)盟(IDF)的數(shù)據(jù)，截止到2019年，在20歲到79歲的人群中，共有約4.63億糖尿病患者。中國(guó)糖尿病患者數(shù)排名第一，總?cè)藬?shù)約為1.164億人。嚴(yán)重威脅到我國(guó)國(guó)民健康。
糖尿病風(fēng)險(xiǎn)因素：
1 有糖尿病前期史，包括糖耐量異常、空腹血糖受損或兩者同時(shí)存在；
2 年齡≥40 歲；
3 超重BMI≥24 kg/m2（體重/升高2）或肥胖BMI≥248kg/m2 和/或向心性（中心型）肥胖（男性腰圍≥90cm，女性腰圍≥85cm）；
4 一級(jí)親屬中有2型糖尿病患者；
5 缺乏體力活動(dòng)者；
6 有妊娠糖尿病史的女性；
7 有多囊卵巢綜合征病史的女性，或有胰島素抵抗相關(guān)的臨床狀態(tài)，如黑棘皮病者
8 有高血壓史，或正在接受降壓治療者；
9 血脂異常，高密度脂蛋白膽固醇≤0.91mmol/L 和/或 甘油三酯≥2.22 mmol/L，或正在接受調(diào)脂治療者；
10 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心血管疾病患者；
11 有一過(guò)性類固醇性糖尿病病史者；
12 長(zhǎng)期接受抗精神病藥物或抗抑郁藥物治療。
糖尿病的應(yīng)對(duì)
糖尿病患者應(yīng)掌握相關(guān)的糖尿病常識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持平和的心態(tài)。
健康飲食：合理的飲食結(jié)構(gòu)，均衡的飲食，限制高糖、高脂食物，增加蔬菜、水果、全谷類、瘦肉、魚(yú)和豆類的攝入。
體重管理：控制體重，尤其是減少腹部脂肪。適度減重，避免體重波動(dòng)。減重應(yīng)以“減脂增肌”為目的。循序漸進(jìn)，長(zhǎng)期維持。
體育運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)有助于提高代謝水平和增加胰島素敏感度。運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行安全性評(píng)估。包括有氧運(yùn)動(dòng)抗阻運(yùn)動(dòng)。多樣的運(yùn)動(dòng)形式有利于增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的趣味性和依從性。
定期檢查：定期監(jiān)測(cè)血糖、血脂、血壓等指標(biāo)，評(píng)估干預(yù)效果，根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)整。在家也應(yīng)規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖，及時(shí)登記。做好血糖的自我監(jiān)測(cè)管理。
戒煙限酒：戒煙，限制酒精攝入，避免過(guò)度飲酒。
藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范化用藥或者注射胰島素，以幫助控制血糖水平。
健康教育：通關(guān)醫(yī)院公開(kāi)課、公眾號(hào)、宣傳欄、宣傳手冊(cè)等進(jìn)行健康教育。
本次義診在現(xiàn)場(chǎng)為群眾提供免費(fèi)的健康檢查和篩查機(jī)會(huì)，幫助參與者評(píng)估糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，并提供個(gè)性化的建議，包括飲食、鍛煉、生活方式和藥物管理方面的指導(dǎo)。希望通過(guò)早期診斷和干預(yù)可以降低糖尿病的發(fā)病率，改善患者的生活質(zhì)量。
義診團(tuán)隊(duì)合影
（通訊員：周晉安、 甄曉洲）
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糖尿病是十分常見(jiàn)的慢性疾病。糖尿病數(shù)據(jù)觸目驚心：在中國(guó)，每100個(gè)成年人中，就有11個(gè)人是糖尿病患者；糖尿病并發(fā)癥累及全身：這種代謝疾病的并發(fā)癥高達(dá)一百多種，如視網(wǎng)膜病、心血管疾病、冠心病、腎病等；糖... 詳細(xì)»
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糖尿病發(fā)熱
糖尿病患者出現(xiàn)發(fā)熱的話，一般考慮是病毒性或者是細(xì)菌性感染導(dǎo)致的發(fā)熱，那么不管是哪一種情況導(dǎo)致的發(fā)熱我們一定要積極的控制糖尿病患者的血糖。因?yàn)榛颊叩难强刂撇缓玫脑挄?huì)導(dǎo)致發(fā)熱的病情不能夠緩解，白細(xì)胞的游... 詳細(xì)»
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預(yù)防糖尿病
糖尿病主要表現(xiàn)為血液、尿液中含糖尿較高的癥狀，此疾病表現(xiàn)出的問(wèn)題是喝得多、吃得多、尿得多、且伴隨著體重減少等癥狀，是一組臨床代謝綜合征。在醫(yī)學(xué)上通常把此疾病分為急性和慢性，急性指糖尿病的酮癥酸中毒、低... 詳細(xì)»
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糖尿病調(diào)養(yǎng)
糖尿病的調(diào)養(yǎng)是分為兩個(gè)方面，一方面是對(duì)生活方式，飲食，運(yùn)動(dòng)以及治療的“調(diào)”整。這方面首先要對(duì)生活方式進(jìn)行調(diào)整，把不良的生活習(xí)慣改掉，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)；在飲食方面，要保證主食定時(shí)定量，必要時(shí)要按照... 詳細(xì)»
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