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張文娟 主任醫(yī)師 教授 北京大學(xué)人民醫(yī)院 皮膚性病科
脫發(fā)可能是體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等引起。
1、維生素A:維生素A可維持皮膚的完整性,防止皮膚、黏膜上皮過度干燥、角化。若體內(nèi)缺乏維生素A,會(huì)因頭皮干燥、脫屑、過度角化等出現(xiàn)脫發(fā),常伴眼干、眼疲勞等表現(xiàn)。
2、維生素B:當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素B時(shí),會(huì)影響新陳代謝,使頭皮油脂分泌增多堵塞毛孔,出現(xiàn)脂溢性皮炎,進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā),伴隨口腔潰瘍、食欲不振等癥狀。
3、維生素C:維生素C可促進(jìn)膠原蛋白合成,改善皮膚狀態(tài)。若體內(nèi)缺乏維生素C,毛囊可能因營養(yǎng)供應(yīng)不足受損、萎縮,導(dǎo)致毛發(fā)掉落,伴有心情煩躁、出血等表現(xiàn)。
4、維生素E:維生素E可促進(jìn)細(xì)胞分裂,延緩毛發(fā)衰老速度。若體內(nèi)缺乏維生素E,可能出現(xiàn)營養(yǎng)性脫發(fā),伴有皮膚暗沉、粗糙等癥狀。
但并不是所有的脫發(fā)都是缺乏維生素導(dǎo)致,脫發(fā)還可能與心理壓力大、內(nèi)分泌失調(diào)、感染等原因有關(guān),建議選擇正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診,對因治療。平時(shí)要注意正確梳頭,避免過度用力,盡量減少燙發(fā)、染發(fā),以免使脫發(fā)加重。
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油性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)的區(qū)別
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如何防止脫發(fā)
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脫發(fā)脫發(fā)方法
治療脫發(fā)的方法主要有以下幾種:首先要查明脫發(fā)的原因,如果有基礎(chǔ)疾病的患者,一定要及時(shí)的將基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療,同時(shí)在飲食上,要清淡,多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物。其次,如果大面積斑禿或全禿的患者,建議可以... 詳細(xì)»
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腎虛型脫發(fā)脫發(fā)
腎虛引起的脫發(fā),首先可以吃一些補(bǔ)腎的藥物來進(jìn)行調(diào)理,同時(shí)也可以吃一些相關(guān)的食物來輔助調(diào)理,比如黑芝麻、黑米、黑豆、黑桑葚、牛羊肉、海參、紫菜、山藥等。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間,不要吃辛辣刺激生冷... 詳細(xì)»
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