-
-
劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
姨媽期應(yīng)指月經(jīng)期，月經(jīng)期一般可以泡腳，但要注意水溫及泡腳時(shí)間。
在經(jīng)期適度泡腳，對(duì)身體健康有益。首先，雙腳浸泡在溫?zé)岬乃?，血管?huì)擴(kuò)張，可促進(jìn)下肢、盆腔血液循環(huán)，使經(jīng)血排出順暢，有助于減輕痛經(jīng)癥狀。
其次，經(jīng)期失血，可能有疲勞、虛弱等不適感。用溫?zé)崴蓦p足，可放松肌肉，緩解疲勞不適感。
另外，經(jīng)期體內(nèi)激素變化，可能有煩躁不安、脾氣暴躁。泡腳可使身心放松，有助于緩解焦慮、緊張的負(fù)面情緒，對(duì)改善睡眠有一定幫助。
經(jīng)期泡腳時(shí)水溫應(yīng)控制在37-42℃之間，水溫過高可能會(huì)燙傷皮膚，水溫過低使寒氣入體可能導(dǎo)致痛經(jīng)。一般每次泡腳時(shí)間控制在10-30分鐘內(nèi)較好，月經(jīng)量多時(shí)泡腳時(shí)間需縮短，月經(jīng)量少時(shí)可適當(dāng)延長(zhǎng)泡腳時(shí)間。
經(jīng)期要注意多休息，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重腹痛癥狀，若經(jīng)期有不適癥狀，應(yīng)盡早去正規(guī)醫(yī)院婦科就診。
-
-
發(fā)熱可以泡腳嗎
李芳 主任醫(yī)師
-
-
發(fā)熱可以泡腳嗎
謝佳星 主任醫(yī)師
-
-
中藥泡腳可以天天泡嗎
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
生姜花椒泡腳可以天天泡嗎？
楊小兵 副主任醫(yī)師
-
-
產(chǎn)婦可以泡腳嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
-
-
浙江醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：治療婦女月經(jīng)不調(diào)...
-
-
新昌縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)治療消化...
-
-
浙江醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：治療胃食管反流病...
-
-
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
遵義市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科一
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合診治中...
-
-
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)惡性腫瘤、內(nèi)...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 中醫(yī)內(nèi)科（消化,肝膽疾?。?
擅長(zhǎng)：在病毒性皮膚病（...
-
-
新昌縣中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：精于中醫(yī)內(nèi)科，旁...
-
-
山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：針刺、艾灸、埋線...
-
-
慶陽市人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)、呼吸系...
-
-
西安市第五醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
泉州市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科、心血...
-
-
高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
姨媽來了泡腳好嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
泡腳可以退燒嗎
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
囊腫可以泡腳嗎
-
-
腳腫可以泡腳嗎
腳腫是水腫疾病的一種常見癥狀。水腫指的是臨床上以頭部、眼瞼、四肢、腹部和背部，甚至全身水腫為特征的一種疾病，主要由外部致病因素、進(jìn)食失調(diào)、過度疲勞引起，導(dǎo)致人體出現(xiàn)肺功能障礙、脾功能障礙、腎不能開合、... 詳細(xì)»
-
-
來姨媽能用艾草泡腳嗎
姨媽指的是月經(jīng)，艾草泡腳是一種古老的中醫(yī)療法，被廣泛用于調(diào)理女性生殖系統(tǒng)和調(diào)理經(jīng)期。雖然來月經(jīng)期間使用艾草泡腳可能會(huì)有一些好處，但也需要注意一些事項(xiàng)。首先，艾草泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，并起到溫暖和舒緩的... 詳細(xì)»
-
-
尿酸可以泡腳嗎
痛風(fēng)患者常常會(huì)感覺自己的腳部關(guān)節(jié)十分疼痛，有時(shí)走路或者正?；顒?dòng)都受到了限制，嚴(yán)重影響了生活以及工作。因此許多痛風(fēng)患者會(huì)尋找各種方法來緩解腳部痛風(fēng)引起的不適，其中還有人通過熱水泡腳，試圖以這種方式緩解痛... 詳細(xì)»
-
-
發(fā)燒可以泡腳嗎?
發(fā)燒可不可以泡腳可以根據(jù)體溫的高低來進(jìn)行判斷。如果出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，并且體溫低于38度，可以通過泡腳等物理降溫的方法來進(jìn)行緩解，因?yàn)樵摲椒梢杂行У乇瞥鲶w內(nèi)的汗，起到退燒的作用。如果發(fā)燒時(shí)體溫超過了38... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)期可以泡腳嗎?
經(jīng)期通常是可以泡腳的，但是要控制時(shí)間。女性在經(jīng)期時(shí)身體處于氣血虧虛的狀態(tài)，如果護(hù)理不當(dāng)容易受到外界邪氣侵襲而致病，通過泡腳能起到驅(qū)寒排濕和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。另外，經(jīng)期女性抵抗力比較弱，采用溫水泡腳的... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)